Beziehungskonto: Was Gottmanns 5-zu-1-Regel über glückliche Paare verrät
Ein pragmatisches Modell, das zeigt, wie Wertschätzung und alltägliche Kleinigkeiten das Gleichgewicht einer Beziehung verändern.
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Show Notes
Ein Konto zu führen klingt wenig romantisch. Und doch hilft das Beziehungskonto-Modell vielen Paaren dabei, offener über das zu sprechen, was im Alltag passiert: Was tut gut, was tut weh – und wie viel davon braucht es eigentlich für eine glückliche Beziehung?
Das erwartet dich: • Die Grundidee des Beziehungskontos einfach erklärt • Einzahlungen: klein und groß – und wer ihren Wert bestimmt • Abhebungen: die großen Ereignisse und die kleinen Alltagsgesten • Forschungsergebnis: Warum 1 zu 1 nicht glücklich macht • Die 5-zu-1-Regel und was sehr glückliche Paare anders machen • Drei Impulse für die direkte Anwendung
Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de