G&M#368 - Volver a entrenar después de un parón muy largo

Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos de lo que supone volver al tatami después de haber pasado por un parón muy largo, y hemos tomado como ejemplo el caso de Marcelo García, quien ahora está retomando su rutina de entrenamiento, después de haber lidiado con un cáncer. 0:00 Introducción 1:20 El parón de Marcelo García 4:30 La mentalidad de Marcelo García 5:29 Entrenar de forma inteligente 7:57 Los alumnos de Marcelo 9:43 Rodando con todos 10:50 Grapplers en mma 12:07 Ser versátil 13:50 Nuestros parones 17:22 Los ratos libres 18:41 Conclusiones Notas: G&M#361 - Cómo gestionar las lesiones https://www.youtube.com/watch?v=WPgFpDNuLwY GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista https://www.youtube.com/watch?v=gWUpWGKBKVg GRIPS&MICS #66 - Ray Kamble - El dopaje en el deporte de élite https://www.youtube.com/watch?v=D8GgewOu5kA GRIPS&MICS #59 - Fisioterapia a fondo con Jose Alvarinho https://www.youtube.com/watch?v=t73cVMkIn_s Realizado por: Gonzalo Samijosky. Jay Kamble. Emiliano Samijosky. Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena Patrocinadores: Island Fighters Shop https://islandfightersshop.com/ Web oficial: https://bjjcanarias.com/ Facebook: https://www.facebook.com/brazilianjiujitsucanarias/ Instagram: @bjjcanarias Twitter: @bjjcanarias iTunes: https://podcasts.apple.com/podcast/grips-mics/id1469949945 Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/gripsmics Spotify: https://open.spotify.com/show/3eP4LOW2TeGMOBfhm2zC2t iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-grips-mics_sq_f1705324_1.html Patreon: https://patreon.com/bjjcanarias