TECH #30 (18/10/22) - RESPIRAÇÃO E APNEIA - Gregario Cycling
October 18, 202258m 2sbonus
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Show Notes
Karol Meyer é recordista mundial de Apneia e uma ciclista campeã. Neste episódio do Gregario Tech, ela conversa com o Nicolas Sessler sobre as conexões entre as duas modalidades.
Controlar a respiração pode ser um ótimo aliado para melhorar o desempenho na bicicleta e também para o bem estar geral.
Meyer dá dicas de treinamento, divide suas experiências pessoais e curiosidades de suas conquistas que a levaram ao Guiness Book ao ficar mais de 18min32s em apneia debaixo d'água.
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