![TECH #17 [05/04/22] - Treino de Força - BIG GEAR](https://artwork.captivate.fm/e197f421-e2c8-4882-ac73-f6f30618269a/zs8O0_dpld9ED0WUwyueee0e.jpg)
Season 1 · Episode 17
TECH #17 [05/04/22] - Treino de Força - BIG GEAR
April 5, 202246m 20s
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Show Notes
Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR.
Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor.