QUI ed ORA! ... imparare a vivere (e godere) del presente 🌼
GRATEFULMonday⭐️ il podcast di 5pani2pesci · Alessandra e Francesco
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QUI ed ORA! … imparare a vivere (e godere) del presente 🌼
Oggi episodio speciale! Partendo dall’esperienza di Francesco di lavorare per 14 giorni di fila (!) come muratore, parleremo dell’importanza di imparare a vivere il presente.
Pare scontato, ma noi in primis ci lasciamo trasportare da progetti e programmi e ci lasciamo portare via l’unica vera cosa importante che abbiamo tra le mani: il momento presente!
Senza rendercene conto entriamo in un loop, che ci mette a rischio ansia, privandoci allo stesso tempo di godere dell’oggi. NO GOOD!@
Due passi fondamentali da fare per uscire dal vortice di un quotidiano caotico e che ci allontana dal momento presente è:
- evitare il multi-tasking
- smettere di guardare al futuro
Nell’episodio di oggi approfondiamo questi due concetti e parliamo nel dettaglio del perché due punti così apparentemente banali, siano invece la chiave per vivere una vita più consapevole e radica nel qui ed ora.
Buon ascolto!
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