Le chemin pour se détacher de la nourriture émotionnelle, avec Maïka
Dans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires. La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfi...
GrandiOse - Bien-être holistique, développement personnel, confiance en soi, constellations familiales · Vanessa @biendanstoncorps
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Show Notes
Dans cet épisode nous avons une invitée spéciale, Maïka Bertocchi, coach spécialisée dans les comportements alimentaires.
La nourriture a longtemps été un combat pour Maïka. Aujourd'hui elle nous partage son chemin de guérison qui lui a permis d'enfin de détacher de la nourriture émotionnelle et vivre une vie libre et épanouie.
Les livres cités par Maïka :
- Health at every size de Linda Bacon
- Libérez vos kilos de souffrance de Doreen Virtue
- Écoute et mange de Lise Bourbeau
Pour suivre Maïka tu peux la retrouver
sur instagram : @gueris_ton_appetit
sur son podcast : guéris ton appétit
sur Youtube : guéris ton appétit
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