Améliorer sa vie grâce aux habitudes : les 8 meilleures astuces

Dans cet épisode, tu vas découvrir le pouvoir des habitudes, comment fonctionnent les habitudes et comment les mettre en place pour atteindre tes objectifs sur le long terme grâce à 8 puissantes astuces.

Si tu cherches à améliorer ta vie, cet épisode est pour toi ! 

Grâces à toutes ces informations sur les habitudes, tu pourras transformer ta vie sur le long terme en créant de nouvelles habitudes positives et en éliminant les habitudes négatives qui t'empêchent d'atteindre tes objectifs et vivre une vie satisfaisante. 

Are you ready. ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧 

Les livres à lire : 

• ‘’Un rien peut tout changer’’ de James Clear 
• ‘’Le pouvoir des habitudes’’  de Charles Duhigg

Les épisode à (ré)écouter : 

★ La motivation : la comprendre et l'utiliser à notre avantage  

★ Ego vs réalité : comment surmonter les excuses de notre esprit

★ La procrastination

★ Les valeurs : l'outil qui permet de donner du sens à sa vie

Avec tout mon ♥

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