Andrine Hegerberg
Å re opp sengen og visualisere dagen er nøkkelen til suksess
God Morgen · [email protected]
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Andrine Hegerberg er en av verdens beste fotballspillere og det er ikke uten grunn. I denne episoden snakker hun om hvorfor hun alltid rer opp sengen om morgenen samme hvor hun er i verden, og hvor viktig visualisering er for henne tidlig på morgenen. Andrine er også nøye på søvn, og er litt streng med oss når hun snakker om at vi må ha gode søvnrutiner for å prestere på topp og ha det bra. Skal man få til noe stort, må man gjøre ting man ikke alltid digger, og være konsistent over tid. En superinspirerende episode!
Episoden avsluttes med en morgenrutine fra boken God Morgen: enkle vaner som kan forandre livet ditt allerede før dagen starter, som jeg anbefaler deg å gjøre med penn og papir. Podcasten inneholder altså reklame for boken.
Episoden er også sponset av det RudolphCare, mitt favoritt hudpleiemerket som kombinerer luksus med bærekraft. I februar får du et stort, økologisk badehåndkle av super kvalitet gratis hvis du kjøper to fullstørrelse produkter på RudolphCare.com!
Trenger du mer morgeninspirasjon? Følg meg på instagram!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.