Epigallocatechingallat – das Wundermolekül
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Show Notes
Epigallocatechingallat – schwer auszusprechen, aber ein Grund, jeden Tag grünen Tee zu trinken.
Denn Epigallocatechingallat (EGCG) ist ein äußerst interessantes Molekül und in den letzten Jahren aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile berühmt geworden. EGCG kann vor Krankheiten schützen, beim Abnehmen helfen, dich verjüngen und noch einiges mehr. Ein Wunderstoff. Tatsächlich ein Superfood. Und ein wichtiger Bestandteil von grünem Tee.
Und aus diesem Grund hat Cordelia eine ganze Folge über das ECGC für dich aufgenommen. Du erfährst, wie genau EGCG in deinem Körper wirkt, warum es für die Gesundheit so wichtig ist und wo es überall vorkommt. Cordelia fasst dir die wichtigsten wissenschaftlichen Studienergebnisse zusammen und nennt sieben medizinisch bewiesene Wirkungen. Dabei geht es neben Themen wie Gewichtsabnahme oder Verjüngung vor allem um den Schutz vor Krankheiten wie Krebs oder Diabetes.
Wie viel grünen Tee du trinken solltest, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren und welche Alternativen es gibt, auch das erfährst du in dieser kurzen, aber gehaltvollen Folge.
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