Mental gesund - Was uns im Stress des Alltags ausgleicht
Regeneration ist mehr als Sport und gesunde Ernährung.
Gehirn gehört - Prof. Dr. Volker Busch · Prof.Dr. Volker Busch
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Show Notes
Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren hat.
Was gleicht uns da eigentlich am besten aus? Ist es das Joggen im Wald, eine vegane Ernährung, oder ist es nicht vielleicht etwas ganz anderes?
Bitte begleiten Sie mich akustisch in dieser neuen Podcastfolge auf eine kurze Reise und erfahren Sie effektive Möglichkeiten zum psychischen Ausgleich im Stress des Alltags...
Für mehr Informationen besuchen Sie mich gerne unter www.drvolkerbusch.de
Sie können diesen Podcast hören auf DrVolkerBusch hören
oder bei:
oder als Video-Podcast auf YouTube
Die Episode nimmt am Wettbewerb Fast Forward Science 2024 teil.
Mehr Informationen auf: http://www.fastforwardscience.de
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