Season 1 · Episode 2141
2141_2026/03/24 ザップ、ロイヤルホームセンター 10.5km
March 24, 20261m 49s
Audio is streamed directly from the publisher (media.blubrry.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
chocoZAPに寄って筋トレ後にロイヤルホームセンターに行った。途中でコーナンプロとコーナンの近くを通ったが、ロイヤルホームセンターまで走った。
右足の甲が少し痛いのはEvoSLのダメージだ。帰りに右の腸腰筋と中臀筋付近が張った。こちらは鳥取マラソンの疲れが残っているせいか。
とにかく、SALOMON Aero Blaze 3 を履いていると楽。スピードは出ないが安心して走る事が出来る。
- Youtube ：Runcas180
- twitter：@runcas180
- instagram：panhead
- pinterest: スポーツ・シューズ
- twitter：@geek_panhead