G Spot mit Stefanie Giesinger

Jetzt mal Hand auf’s Herz, sind wir nicht alle etwas überlastet und überfordert? In einer Welt im Dauerstress, erscheint es sinnvoll, sich einmal etwas genauer mit dem Thema und unserem Nervensystem auseinanderzusetzen. Dafür hat sich Steffi zu G Spot die Psychologin Klara Hanstein eingeladen und neben hilfreichen Tipps und Übungen, stellen die beiden wichtige Fragen: Wie geht’s mir eigentlich gerade? Was tut mir gut? Wie bemerkt man, dass man zu viel Stress hat? Wie möchte ich mein Leben leben? Was passiert, wenn unser Nervensystem nicht mehr mitkommt und wie wir wieder bei uns ankommen, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] [Exklusiv bei Thalia, entdecke Steffis persönliche Empfehlungen hier: ](http://thalia.de/gspot) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Irgendwas ist komisch, eine Woche haben sich unsere liebsten Besties nicht gesehen und emotional war und ist es noch dazu! In dieser Folge wird mal richtig tief ausgeatmet, Kreisläufe müssen gebrochen werden, dabei kann Breathwork und weinen helfen. Natürlich gibt es auch jede Menge Life Updates, ein Fashion Week Debrief und wie immer, ein kleines popkulturelles Update, Stichwort Chappell Roan und die Shirin Doku. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot) [Exklusiv bei Thalia, entdecke Steffis persönliche Empfehlungen hier: ](http://thalia.de/gspot)

Steffi und ihre heutige Gesprächspartnerin kommen gerade frisch von den Fashion Weeks in Paris und Mailand. Höchste Zeit also für einen kleinen Debrief und Blick hinter die Kulissen der Modewelt, denn am Ende ist es alles eine Frage der Strategie. High Fashion Influencerin und Autorin Brenda Hashtag erzählt bei G Spot, wie sie ihren Stil und Weg in die Modewelt gefunden hat, warum es wichtig ist, anzuecken und wie man in einer umkämpften und ambivalenten Modewelt ehrlich bleibt und wächst. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot) [Exklusiv bei Thalia, entdecke Steffis persönliche Empfehlungen hier: ](http://thalia.de/gspot) Brendas Empfelungen: Fashion Documentaries & Films • Franca: Chaos and Creation (2016) • Lagerfeld Confidential (2007) • Catwalk (1995) • The First Monday in May (2016) • Martin Margiela: In His Own Words (2019) • Mademoiselle C (2013) • Dries (2017) • Dior and I (2014) • Unzipped (1995) • The True Cost (2015) • The September Issue (2009) • Bill Cunningham New York (2010) • The Gospel According to André (2017) • Issey Miyake: Making Things Move (2016) • 7 Days Out: Chanel (2018) • Diana Vreeland: The Eye Has to Travel (2011) • McQueen (2018) • McQueen and I (2011) • Notebook on Cities and Clothes (1989) • Valentino: The Last Emperor (2008) • Very Ralph (2019) • High & Low: John Galliano (2020) • Invisible Beauty (2023) • Marc Jacobs & Louis Vuitton (2007) • Behind the Velvet Ropes (2001) • Iris (2014) • In Vogue: The Editor’s Eye (2012) • Anna Piaggi: Fashion Visionary (2016) • The Super Models (2023) • House of Z (2017) • The Rachel Zoe Project (2008–2013) Read by Brenda (Books) • Anna: The Biography – Amy Odell • Fashion Climbing – Bill Cunningham • Dapper Dan: Made in Harlem – Daniel R. Day • Deluxe: How Luxury Lost Its Luster – Dana Thomas • Worn: A People’s History of Clothing – Sofi Thanhauser • Overdressed: The High Cost of Cheap Fashion – Elizabeth L. Cline • Blood Beneath the Skin – Andrew Wilson • Grace: A Memoir – Grace Coddington • The Chiffon Trenches – André Leon Talley • Miss Dior – Justine Picardie • The Beautiful Fall – Alicia Drake • Gods and Kings – Dana Thomas • Make It Aritsy – Chrif Chirgil • In My Fashion – Bettina Ballard • D.V. – Diana Vreeland • Audrey and Givenchy – Cindy De La Hoz • Being Armani – Tony di Corcia • One Woman Show: The Life of CBK – Ashley Longshore • Pat in the City – Patricia Field • Ametora – W. David Marx • Savage Beauty – Andrew Bolton (ed.) • House of Versace – Deborah Ball • Champagne Supernovas – Maureen Callahan • Empress of Fashion – Amanda Mackenzie Stuart • The Battle of Versailles – Robin Givhan • Fashionopolis – Dana Thomas • The Vanity Fair Diaries – Tina Brown • The Cartier’s – Francesca Cartier Brickell • The Vogue Factor – Kirstie Clements

Heute gibt es einen kleinen Full Circle Moment bei G Spot, denn statt in der Regie sitzt heute G Spot-Redakteur und Autor Samuel Benke mit Steffi vor dem Mikro. Gemeinsam durften die beiden in den letzten Jahren ihre Stimme finden, für G Spot in Redaktionsmeeting und zahlreichen Diskussionen und natürlich auch abseits des Podcasts in verschiedensten eigenen Projekten. Wie entscheidet man, welche Themen spannend sind oder bewegen? Mit wem ist man bereit in Diskussion zu gehen? Wie findet man seine eigene Haltung und was dürfen Bücher? Freut euch auf einen Blick hinter die G Spot Kulissen und in die Welt des Schreibens. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot) [Exklusiv bei Thalia, entdecke Steffis persönliche Empfehlungen hier: ](http://thalia.de/gspot)

Es gibt die Momente im Leben, wo plötzlich alles nicht mehr zu passen scheint und wir uns nach großen Veränderung und Wandel sehnen. Content Creatorin Bianca Heinicke hat mit Bibis Beauty Palace auf YouTube eine Generation geprägt und ein Social Media Imperium aufgebaut, bis ihr alles zu viel wurde und sie sich für einen radikalen Wandel entschied. Wie sie mit ihrer Sinnkrise umgegangen ist, wie sie heute auf Social Media blickt, was sie sich von ihrer Community wünscht und warum sie doch wieder zurück in die Öffentlichkeit gekommen ist, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Weibliche Lust wird noch immer nicht genug besprochen, oder wusstet ihr, dass die Klitoris so groß ist wie der Penis und fast ausschließlich für die Lust da ist? Klitorisy fehlt leider nach wie vor vielen, aber genau dieses fehlende Wissen über die Klitoris bringt diesmal Gynäkologin Mandy Mangler mit in den G Spot. Und mehr Wissen führt in diesem Fall sehr wahrscheinlich zu mehr Orgasmen und sorgt gleichzeitig für eine verbesserte körperliche und mentale Gesundheit. Eine klassische Win-Win- Situation: All about the Clitoris in dieser Podcast- Episode. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Unser Lieblingsduo ist BACK aus LA, Bestie Time für Recovery und die Mental Health. Die beiden Feuerratten haben wieder viel zu erzählen, vom Super Bowl, Roadtrip nach San Francisco, Mexiko und aus dem Gym. Außerdem gibt es eine „The Moment“ Film Review. Achtung, die Epstein Files müssen auch kurz besprochen werden und zum Abschluss noch die große Frage: Wie geh ich mit Weltschmerz um? PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Die Schere zwischen Arm und Reich wächst, davon haben wir alle schon einmal gehört. Aber wie groß das Problem in Deutschland wirklich ist, insbesondere was die Vermögensungleichheit angeht, darüber müssen wir mehr sprechen, auch bei G Spot. Die Zahlen schockieren und machen das vage Gefühl der Ungleichheit ganz konkret, wir sind eine Erbengesellschaft und keine Leistungsgesellschaft. Der Auftiegsmythos? Ja, eben ein Mythos. Aber wer profitiert von der Ungleichheit und vor allem, was können wir dagegen tun? PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

In dieser Zeit und Welt und natürlich besonders auch bei G Spot müssen wir über Männer und Männlichkeit reden. Um genau zu sein, soll es diesmal um richtige Alpha Boys, Pick Up Artists, die Manosphere und die Männlichkeit in der Krise gehen. Dafür hat sich Steffi den Comedian und frisch gebackenen Buch Autor Aurel Merz eingeladen, der in seinem neuen Buch genau diese Themen behandelt. Was macht einen modernen Mann aus? Welche Art von Vorbildern brauchen wir? Und ist Womanhood ein verbindender Gegenentwurf? Was Aurel im Alpha Male Camp auf Bali erlebt hat und wie die Katze auf sein Cover fand, erzählt er in dieser Folge G Spot. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Happy Birthday: G Spot feiert 100 Folgen Jubiläum und wir fragen uns manchmal ernsthaft, was hat Steffi eigentlich vor G Spot gemacht? Höchste Zeit für einen Debrief mit der krassen Überraschungsgästin und Freundin Aminata Belli. Dieser Rückblick verspricht G Spot Insights, lustige Fails & wichtige Learnings. Natürlich darf auch einen Blick nach vorne nicht fehlen, Stichwort: Das Leben heiraten, Boys Noise, Mutterschaft und 30. werden. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Januar ist ein schwerer Monat und die Grundstimmung bescheiden. Die Umbrüche sind real und die Schlange befindet sich mitten in der Häutung. Die Gefühle müssen diesmal alle raus. Aber keine Sorge, neben emotional Tears gibt es auch einige gute Storys: die Ghost Busters aus Mallorca, Zara Madrid und ein popkulturelles Update von Jannik. Ach ja und dann gibt es da noch den Vertrag fürs Date Verbot! Where does the train take you this year? PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Wir haben viel zu sagen über Friendships und Break Ups, aber über Friendship Break Ups reden wir erstaunlich wenig, oder? Vielleicht weil Trennungen von Freund*innen manchmal eher schleichend und leise passieren? Mit Sängerin [Lina ](https://www.instagram.com/_lina_official_/)redet Steffi diesmal über ihre Break Up Season und ihre Tipps und Tricks um eine schmerzhafte Trennung zu durchleben. Denn Spoiler, auch Friendship Break Ups sind verdammt schmerzhaft und auch wenn wir uns alle Freund*innen fürs Leben wünschen, die Realität sieht oft anders aus. Wie man Trennung-Phasen übersteht und wie man Freundschaften richtig pflegt und lebt, erfahrt ihr in dieser Folge G Spot PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Neues Jahr, neues Glück: Wir alle haben schließlich Träume und Wünsche und manchmal muss man die Ziele nur aussprechen! So oder so ähnlich lief es auch bei Funny Baddie, Influencerin und „Spielerfrau“ Laura Abla, die damals gesagt hat: „Ich werde Fame, watch me!“ Im nächsten Schritt darf man sich selber nicht zu ernst nehmen und auf keinen Fall vergleichen. Dann heißt es, Humor bewahren und sich immer wieder sagen: fake it till you make it! Steffi freut sich jedenfalls riesig in dieser Folge mit Laura über ihren Weg, das berühmte Imposter-Syndrom, Existenz-Ängste und ihre Abenteuerlust zu sprechen. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf YouTube: https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/PodcastGSpot)

Jeder kann, jeden Tag auf ein neues entscheiden, wie er oder sie sich selbst inszenieren möchte. Um dieses spannende und vielfältige Thema zu besprechen, hat sich Steffi diesmal die Schauspielerin [Nilam Farooq ](https://www.instagram.com/nilam.farooq/)eingeladen. Denn egal ob früher bei YouTube oder heute in ihren unterschiedlichen Rollen, Nilam kann sich immer wieder neu erfinden und inszenieren. Wie will man nach außen wirken, was möchte man mit seinen Mitmenschen teilen? Wie sehr nimmt man sich die Meinung von anderen zu Herzen und was war eigentlich mit Heidi Klum los? Nilams neue Serie "Take the Money and Run" findet ihr ab sofort bei ZDFNeo PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf [YouTube](https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos) Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspot.podcast )

Das Jahr der Erleuchtung oder das der White Lies? Gemeinsam mit Jannik lässt Steffi gemütlich im Bett das Jahr 2025 ausklingen und feiert rein in das Jahr 2026. Ähnlich wie im vergangenen Jahr, stellt Steffi uns wieder ein paar Fragen, um Revue passieren zu lassen und zu reflektieren: Welches Gefühl oder Wort beschreibt das Jahr? Was waren die schönsten Momente und was lassen die beiden in 2025? In dieser Folge G Spot gibt es Neujahrsvorsätze, Rauhnächte viele Halbwahrheiten und einen Überraschungsgast. PS: Video einschalten lohnt sich! G Spot als Video findet ihr auf [YouTube ](https://www.youtube.com/@g.spot.podcast/videos) Schreibt uns gern eure Gedanken zur Folge und folgt uns auf Social Media für mehr Content! [Alle Links hierfür findet ihr hier ](https://linktr.ee/g.spot.podcast) Oder sendet uns eine Nachricht per Mail an: [email protected] Du möchtest mehr über unsere Werbepartner:innen erfahren? [Hier findest du alle Infos und Rabatte](https://linktr.ee/gspot.podcast )