#051 | Rote Knöpfe und Trigger - So bewahrst du einen kühlen Kopf

Wie du deine Trigger erkennst und den Umgang mit ihnen meisterst

In dieser Episode erfährst du,

• Was Trigger überhaupt sind.
• Wie Trigger entstehen und welche Muster sich dahinter verbergen können.
• Warum es wichtig ist, die eigenen Trigger zu kennen und zu verstehen.
• Wie du deine körperlichen und emotionalen Reaktionen auf Trigger erkennst.
• Welche Strategien helfen, um in kritischen Momenten handlungsfähig zu bleiben.
• Wie du den Raum zwischen Reiz und Reaktion nutzen kannst, um bewusstere Entscheidungen zu treffen.
• Warum Selbstreflexion und das Akzeptieren der eigenen Trigger essenziell für eine gute Führungskraft sind.
• Wie du dich entschuldigen kannst, wenn du aufgrund eines Triggers unangemessen reagiert hast.
• Warum es wichtig ist, die eigenen Erwartungen zu hinterfragen und zu kommunizieren.
• Wie du mit unpünktlichen Mitarbeitenden umgehen kannst.
• Warum es in Ordnung sein kann, sich mit bestimmten Triggern nicht auseinanderzusetzen.

code text hereDr. Christina Fritz, Führungskräfte-Coach und Teamtrainerin, Praxisbetriebswirtin, Zahnärztin

• Expertin zu den Themen Team & Führung sowie Struktur & Praxisorganisation
• Führung. Anders. Denken., Aachen
• www.christina-fritz.de
• [email protected]

Eva Walling, Supervisorin, Coach, Trainerin, Diplom-Kauffrau

• Expertin zu den Themen Führung, Kommunikation und Organisationsentwicklung
• eva walling consulting
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