110 Meditation Dankbarkeit

Emotionen zulassen, Achtsamkeit aufbauen und Frieden finden

Lass uns gemeinsam auf einen Waldspaziergang gehen, auf dem wir viel Natur entdecken, Situationen retrospektiv betrachten und Emotionen nachfühlen.

Wir begeben uns auf einen Weg zur Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und inneren Ruhe, weil Du verstehen wirst, dass positive und negative Emotionen immer zusammengehören.

Viel Spaß mit der heutigen Folge!

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Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.