Fredrik Græsvik, uredigert

Fredrik og Zahid får besøk av verdens beste spåmann som lover store gevinster og romantikk i året som kommer.

Zahid forteller om da han knuste fortanna og satte et kinesisk sykehus i full alarmberedskap. Fredrik har også vært i Kina, og kom i skade for å bestille alt på en restaurant med 250 retter på menyen.

Zahid snakker om sin fortid med B-gjengen, og Fredrik om sin med A-gjengen. Tidligere B-gjeng-leder Abbas Ghulam kommer på besøk for å snakke om hvordan et av gjengens brekk endte med at gutta lekte butikk.

Zahid Ali ønsker å ende sine dager i en chicken punjab-gryte, mens Fredrik er mest opptatt av å bli kremert. Den ene har vært på nachspiel på settet til Hotell Cæsar, mens den andre sluknet ved siden av trollet i Hugos hule. Hvem av de to som viser frem tryllestaven sin i tide og utide får du vite i ukas episode.

Hortenmannen Zahid lurer på om hjembyen kanskje er Norges mest utrygge, mens Fredrik forteller om da hele Bergen fryktet at Ebola var kommet til byen. På 90-tallet ble mindreårige Zahid utsatt for pedofile tilnærmelser på Norway Cup og julaften 1986 tilbragte Fredrik sammen med en prostituert på et hotell i Oslo.

Zahid har kjørt land og strand rundt på jakt etter innmat til almanakken sin. I denne episoden tar vi farvel med Olav Thon. Som barn ga Zahid vennene sine Zalo-flasker i bursdagsgave og Fredrik forteller om hvordan han holdt på å dø av nøttesjokk rett før sending.

I denne ukas pod sitter Fredrik stormfast på Smøla og spotter havørn. Zahid deler raust råd om hvordan man skal takle turnelivet i grisgrendte strøk.

I Fredrik og Zahid løser ingenting sin valgspesial går det i hundre. Etter en krevende valgnatt forsøker de å forstå gåten Donald Trump. Ble det jukset, og hva er likheten mellom Trump og kong Harald? Zahid har laget en låt som omfavner det ypperste av amerikansk kultur.

Fredrik og Zahid har vært på restauranten Lorry i Oslo og vært vitner til pingvinenes inntogsmarsj. De lurer også på hva slags forhold Sølvpilen og Månestråle egentlig har, hvorfor Fantomets kondomdrakt plutselig ble lilla og hvem som vinner valget i USA.

Kan en mann som står og skryter av hvor velutstyrte hans sportsidoler er, virkelig bli USAs neste president? Fredrik svarer. Og hva skjer egentlig når man forsøker å være intim med en vannbøffel? Det vet Zahid ett og annet om.

Zahid har en brilleslangehistorie som får Fredrik til å brekke seg, mens Fredrik forteller hvordan han forbereder seg på krig. Det gjør også statsminister Jonas Gahr Støre som synes at Fredrik og Zahid er et "umake par".

Må man være drittsekk for å være med på reality-TV, lurer Zahid på. Og hva slags signal er det regjeringen ønsker å sende til H.M. Kongen når de setter av penger til monarkens sarkofag i statsbudsjettet for neste år.

I premieren snakker vi om Quisling-filmen og Zahids egen Swinger-fortid. Det blir også litt om hva som skjer i Midtøsten og hvor krevende det er å holde seg med et kongehus. Men vi løser ingenting.

En komiker og en dønn seriøs utenrikskorrespondent løser ingenting.

Komikeren Zahid Ali og programleder Fredrik skal sette opp et live-show sammen. De snakker om hva de har til felles, humor og krig

Foredragsholder Hans-Petter Nygård-Hansen møtte veggen. Turer ut i naturen og mestringsfølelsen som fulgte, ble en viktig del av redningen.

Som nytilsatt generalsekretær i Norsk folkehjelp har Oslos tidligere byrådsleder Raymon Johansen ansvar for å få nødhjelp frem til palestinerne på Gazastripen. Krigens ondskap sjokkerer ham 

Den norske hjelpearbeideren Ayesha  Wolasmal ble evakuert da Taliban inntok Kabul i 2021. Men, hun dro raskt tilbake og er nå bokaktuell med boka Tusen dager med Taliban.

I oktober skulle forsker og Midtøstenkjenner Marte Heian-Engdal til Gaza for å besøke Rantisi-familien, men så brøt krigen ut. Marte endte opp med å skrive en bok som gir leserne muligheten til å bli kjent med Gaza og en families kamp for å overleve.

De to helsearbeiderne er fortvilet over situasjonen på Gazastripen akkurat nå, og etterlyser større solidaritet med palestinerne.

Forsvarsministeren forklarer hvorfor trusselen fra Russland må tas på alvor, og at det er på høy tid å løfte Norges forsvarsevne.

I januar 2023 fikk Kirsti Skogsholm beskjeden hun fryktet mest av alt. Tvillingjentene hennes var funnet døde. Hun forteller åpent om hvordan det er å føle seg utilstrekkelig som mor og om hva hun hadde håpet jentenes fremtid ville bringe.

I denne episoden treffer jeg næringsminister og nestleder i Ap Jan Christian Vestre. Vi snakker om hvor vanskelig det kan være å holde løfter og hvordan terroren på Utøya har formet han som politiker. Og så snakker vi litt om Donald Trumps handelsbarriere mot Norge.

I sin nye bok, Demokratiet – det er oss, advarer tidligere stortingsrepresentant Jette Christensen mot autoritære ledere og politikerarroganse.

I denne episoden treffer jeg kollega gjennom flere tiår VG-fotograf Harald Henden. Vi snakker om felles opplevelser, krig, frykt og hva det å reise til krigssoner gang på gang gjør med mennesker.

I denne episoden møter jeg Christian Strand som har kommet med en ny bok om å være adoptert fra en annen del av verden.  Det skulle gå over 40 år før programlederen og TV-stjernen tok mot til seg for å oppsøke sine røtter i Indonesia.

I denne episoden møter jeg USA-ekspert Are Tågvold Flaten fra amerikanskpolitikk.no om Joe Bidens energiske tale til nasjonen og Donald Trumps sjanser til å hale i land en valgseier i november.

I denne episoden møter jeg forsvarssjef Eirik Kristoffersen. Han mener det er grunn til å være bekymra for den sikkerhetspolitiske situasjonen og ønsker seg både skip og flere folk. Og vi snakker litt om Twist.

Lege Erik Fosse er ukas gjest. Den erfarne kirurgen har tilbragt fire uker på Gazastripen og forteller om helt forferdelige forhold for en sivilbefolkning som har vært utsatt for et sammenhengende bombemareritt i over fire måneder.

Trond Giske er nyvalgt nestleder i Trondheim arbeiderparti. Han forteller om hvordan han kan komme seg tilbake til toppen, hvordan Ap kan bli større og hvordan arrogante politikere har skjøvet velgerne fra seg.

Tidligere ambassadør til Israel, USA og Afghanistan, Kåre Aas, er ukens gjest. Han er bekymret, men understreker at man må ha håp om at konflikter kan løses.

Er det virkelig lov å drepe barn i krig? Og, vil land som Norge nå tvinges til å innføre eksportrestriksjoner som vil ramme Israel, fordi landet nå etterforskes for brudd på krigens folkerett? Kanskje kommer krigen til å få fart på forhandlingene om en selvstendig palestinsk stat.

USA-ekspert Eirik Bergesen fra podkasten Det Store Bildet blir med på denne livepodkasten hvor vi forsøker å gi deg alt du bør vite om det amerikanske valget - og litt til.

Er Jonas Gahr Støres regjering virkelig den mest skandaløse i moderne norsk historie, slik Sylvi Listhaug hevder? Vil det ramle flere skjeletter ut av skapet, eller kan statsministeren nå puste ut?

Hva skjer med journalistikken når redaksjonene må kutte og virkelige opplevelser erstattes av kunstig intelligens. Mediekjenner og kommunikasjonsrådgiver Hans-Petter Nygård-Hansen tegner et til dels dystert bilde av en verden der fake news forveksles med fakta.

Ukens gjest mener at Benjamin Netanyahu har vært og er en ulykke for Israel, for israelerne, for fredsprosessen, og ikke minst for palestinerne. Stanghelle frykter at krigen i Gaza vil fortsette helt til over det amerikanske presidentvalget i november. Vinner Trump, vil amerikansk støtte til Israel trolig øke.

I en rå og brutal samtale, forteller lege Mads Gilbert om virkeligheten Gazas befolkning lever i nå. Om de enorme skadene – fysiske og psykiske – palestinerne påføres, og om verdenssamfunnets manglende evne til å beskytte sivile i krig.

Christines tidligere jeg var 20 år da han ba faren om en samtale. - Pappa, jeg vil leve som kvinne, sa han - og sånn ble det. I dag er Christine mor til en 12-åring. Men det har til tider vært en tøff kamp å være den man vil.

Satyricons Sigurd Wongraven er bekymret for hvordan været herjer med vindruene hans. Klimaendringene er ikke til å spøke med, og verdensstjernen har et nytt album rett rundt hjørnet.

Bare humbug, luksus og fjas hevder Kronprins Haakons tidligere lærer i statsvitenskap. Professor emeritus Trond Nordby ble omtalt som Norges mest kjente republikaner, så ble han stille i flere år. Nå er han tilbake, og slår et slag for å avskaffe monarkiet. TV 2s kongehusekspert Ole Jørgen Schulsrud-Hansen derimot er monarkist på sin hals.

Denne uken er det ett år til det amerikanske presidentvalget. Vi har invitert demokraten Lisa Cooper for å snakke om hvor stort uføre amerikanerne har satt seg i.

Dagen-redaktør Vebjørn Selbekk er ikke i tvil om at det er palestinerne som har lidd mest i konflikten med israelerne opp gjennom årene, men gir Hamas skylden for det som skjer nå. Han håper palestinerne kan få sin egen stat og leve i fred med sine naboer. I 2006 publiserte han de omstridte Muhammed-karikaturene, men er slett ikke sikker på om han ville gjort det igjen.

Legene på Gazastripen mangler strøm, vann og medisiner. Pasienter legges til side for å dø. Sykehusgulvene er fylt med hardt skadde pasienter. Bombingen av Gaza fortsetter med voldsom styrke.

Hver morgen sjekker hun telefonen for å se hvem av vennene som fortsatt er i live. Egentlig skulle historiker og konfliktløser Marte Heian-Engdal vært i Gaza nå. Det er hun heldigvis ikke. Hun forstod raskt at Hamas-angrepet mot Israel ville endre Midtøsten. Nå leter hun etter glimt av håp i elendigheten.

I 25 år har teologen Trond Bakkevig drevet fredsarbeid mellom israelere og palestinere. Hamas sitt ekstreme angrep på Israel har tatt fra ham håpet om en snarlig løsning på konflikten. Men, han understreker at det er viktig å snakke om årsaken til palestinernes sinne – Israels okkupasjon.

Hun smaker på flere tusen vintyper i året, men blir likevel ikke full på jobb. Vinskribent Ingvild Tennfjord blir ikke lei. Sommerjobben er på en vingård i England.

Venstreleder Guri Melby vil ha mer militærhjelp til Ukraina. Hun synes regjeringen her jobbet for tregt. Ukens sommerjobb er klar for valgkampinnspurten og ser fordelene med å lede et lite parti. Om hun vil sitte i regjering med FrP derimot, er noe hun ikke vil svare på. Ikke nå.

Bare finansministeren får båten på vannet, skal han opp på vannski. Sommergjest Trygve Slagsvold Vedum forteller at han heller ville vært statsminister, og han åpner opp om sykdommen som snudde livet på hodet.

Marte Gerhardsen er tydelig på at barn og unge ikke får fritak fra undervisning om mangfold. Oslos utdanningsdirektør er sommergjest og forteller om det som er både ansatte og foreldres aller største mareritt.

Samfunnsrefser Sanna Sarromaa kan ikke fordra norsk selvgodhet. Men er det noe hun elsker med Norge - er det at landet er et overflødighetshorn av vakre, velduftende norske menn.