Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

Manche Wunden sieht man nicht. Viele Frauen erleben nach Krebs oder Brustkrebs eine innere Leere, die niemand wahrnimmt – manchmal nicht einmal sie selbst. Warum verschließen wir unser Herz, wenn das Leben uns erschüttert? Und was braucht es, um wieder fühlen zu können? Silke spricht mit Siranus von Staden über emotionale Heilung, Mut zur Verletzlichkeit und darüber, wie Frauen nach Krebs wieder echte Verbindung zu sich selbst finden. Eine berührende Folge über Heilung, Selbstmitgefühl und den Weg zurück ins Leben.

Viele Frauen wirken nach Krebs stark – und tragen innerlich eine Traurigkeit, über die kaum jemand spricht. Warum fällt es so schwer, sich verletzlich zu zeigen, obwohl so viel erlebt wurde? In dieser bewegenden Folge sprechen Silke und Isabella über ungeweinte Tränen, falsche Loyalitäten und die unsichtbare emotionale Last von Betroffenen ebenso wie von den Menschen, die mitfühlen, mittragen und oft selbst still leiden. Wenn Du das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, obwohl Dein Herz schwer ist, dann ist diese Episode für Dich. Du bist nicht allein. Für alle, die stark erscheinen – und sich endlich verstanden fühlen wollen. Du kannst hier nach einer Sisterhood Gruppe in Deiner Nähe schauen! Sponsor der Folge: Noelie

Eine Brustkrebsdiagnose bringt das Leben ins Wanken. Doch was gibt wirklich Halt, wenn plötzlich nichts mehr sicher scheint? Silke spricht mit Esther Wiedemann, Breast Care Nurse an der Berliner Charité, über Hoffnung, moderne Therapien und darüber, warum Menschlichkeit in der Krebsbegleitung genauso wichtig ist wie Medizin. Eine ehrliche, stärkende Folge über Frauengesundheit, Frauen und Krebs und darüber, warum metastasiert nicht das Ende bedeutet. 🎧Diese Episode schenkt Wissen. Und Mut. Sponsor der Folge: Menarini Stemline

Was, wenn eine Krebsdiagnose nicht nur Deinen Körper betrifft – sondern auch Deine Geschichte? Eine Diagnose wie Brustkrebs trifft nie nur Deine Zellen. Sie berührt Identität. Weiblichkeit. Familie. Schweigen. Und manchmal auch etwas, das viel älter ist als Du selbst. In dieser intensiven Folge spricht Silke mit Anne Kurth über verborgene Familienmuster, über das, worüber nie gesprochen wurde – und darüber, was sich verändern kann, wenn Frauen beginnen hinzuschauen. Ohne Schuld. Ohne Bewertung. Aber mit Mut. Es geht um Frauengesundheit jenseits der reinen Medizin. Um emotionale Prozesse bei Frauen und Krebs. Und um die Frage: Was wird möglich, wenn Du Dich nicht länger nur funktionierend stark zeigst – sondern ehrlich? 🎧 Diese Episode könnte etwas mit Dir zu tun haben. Hör rein.

Hunderttausende Frauen im arbeitsfähigen Alter leben mit oder nach einer Krebsdiagnose. Und trotzdem tun viele Unternehmen so, als wäre das ein Privatproblem. Silke spricht mit Juliane Neuen, CEO von Peaches, über Frauen und Krebs im Berufsleben – und warum fehlende Strukturen, Schweigen und Unsicherheit Unternehmen jedes Jahr wertvolle Leistungsträgerinnen kosten. Was passiert, wenn Frauen nach Krebs zurückkehren, aber niemand weiß, wie man mit ihnen spricht? Warum kündigen so viele nach einer Diagnose und woran scheitert eine gelungene Wiedereingliederung? Und weshalb ist Frauengesundheit kein „Soft-Thema“, sondern ein strategischer Erfolgsfaktor? Diese Folge rüttelt wach. Denn Brustkrebs ist kein Einzelfall. Sondern Realität. 🎧 Jetzt reinhören – bevor Wegschauen teurer wird als Hinsehen.

Im Umgang mit Krebs wird von Frauen oft Stärke erwartet. Dankbarkeit. Positivität. Doch was ist mit den Gefühlen, die nicht ins Bild passen? Mit der inneren Spannung, der Enttäuschung – mit der Wut. In dieser Folge sprechen Silke und Isabella offen über die Wut von Frauen, ein Gefühl, das viele kennen und kaum jemand ausspricht. Warum sie nichts mit Undankbarkeit zu tun hat. Warum sie ein Ausdruck von Selbstachtung sein kann. Und weshalb sie ein wichtiger Teil der Verarbeitung ist. Wenn Du Dich zwischen äußerer Stärke und innerer Wahrheit wiederfindest, ist diese Episode für Dich.  🎧 Jetzt reinhören auf Spotify, Apple Podcast, Podcast.de oder Deezer 💕

Eine Brustkrebs-Diagnose trifft den Körper. Doch was passiert mit der Seele auf dem Heilungsweg? In dieser bewegenden Episode spricht Silke mit Dr. Cornelia van Eys, Autorin von „Krebs – Ein Begleitbuch für die Seele“, über die oft vergessene Dimension von Frauengesundheit: die seelische Ebene von Heilung. Warum reicht Therapie allein nicht aus? Wie können Frauen nach Brustkrebs wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln? Und was bedeutet es, Heilung wirklich ganzheitlich zu verstehen? Diese Folge ist für Dich, wenn Du mehr suchst als medizinische Antworten – und Deinen eigenen, bewussten Heilungsweg gehen möchtest. 🎧 Hör rein und entdecke, warum Heilung dort beginnt, wo Deine Seele Raum bekommt.

Wenn Krebs Beziehungen verändert und Selbstwert neu verhandelt wird. In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts sprechen Silke und Beziehungscoachin Sarah Lehnen über die tiefgreifenden Veränderungen, die Krankheit auslöst. Über Selbstliebe nach Brustkrebs, über Beziehungen, die ins Wanken geraten oder wachsen, und über den Mut, sich mit Narben, Angst und Verletzlichkeit neu zu zeigen. 🎧 Jetzt reinhören und verstehen, was Krebs mit Selbstwert und Partnerschaft wirklich macht.

In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts spricht Silke mit Dr. med. Chressen Regier, Fachärztin für Radiologie mit Schwerpunkt Brustbildgebung, und Journalistin Hanne Marie Seidl über Frauengesundheit, Hormone und den Umgang mit Brustkrebs. Gemeinsam teilen sie medizinisches Wissen, persönliche Erfahrungen und sprechen darüber, warum Frauen oft zu wenig aufgeklärt sind und weshalb Wissen schützt, Angst nimmt und Selbstwirksamkeit stärkt. 🎧 Jetzt reinhören und informierte Entscheidungen für Deine Gesundheit treffen.

In dieser Episode sprechen Silke und Isabella darüber, warum Verbindung, Austausch und Selbstfürsorge für Frauen in herausfordernden Zeiten so entscheidend sind. Wenn Du mit Krebs lebst, nach Brustkrebs neu ins Leben findest oder eine geliebte Frau begleitest und Dich manchmal allein fühlst, ist diese Folge für Dich. Ein ehrliches Gespräch über Frauengesundheit, innere Stabilität und die Kraft, die entsteht, wenn Frauen sich verbinden. 🎧 Jetzt reinhören und Dich erinnern: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Moderne Medizin, neue Therapien und echte Menschlichkeit eröffnen Frauen mit Brustkrebs heute neue Wege – medizinisch wie emotional. In dieser Folge spricht Silke mit Prof. Dr. Sherko Kümmel, einem der führenden Brustkrebsexperten Europas, über innovative, individuelle Behandlungswege, Selbstwirksamkeit und das Leben nach Brustkrebs. ✨ Diese Episode schenkt Zuversicht. ✨ Sie gibt Halt und Orientierung. ✨ Und sie macht deutlich: Angst darf da sein, aber sie muss nicht bestimmen. 🎧 Jetzt reinhören – für Dich oder für eine Frau, die gerade eine stärkende Perspektive braucht. Diese Folge entstand mit Unterstützung von Menarini.

Dein Atem ist immer da, auch dann, wenn Krebs alles erschüttert. In dieser Folge erfährst Du, wie bewusste Atmung Dir Halt geben kann, wenn Angst, Erschöpfung oder Unsicherheit überhandnehmen. Gastgeberin Silke spricht mit Silke Hartmann, Gründungspartnerin von BreathQ und Atemcoach, darüber, wie Dein Nervensystem zur Ruhe kommen darf, innere Stabilität wächst und Du Dich wieder sicherer in Deinem Körper fühlen kannst. Eine Einladung zum Innehalten, Durchatmen und Erinnern: Du trägst Deine Kraftquelle bereits in Dir. 🎧 Jetzt reinhören und spüren, was in Dir steckt.  💫 Teile die Folge mit einer Frau, die neue Energie braucht. Der Sponsor der heutigen Folge ist Untire. Mehr findest du hier: https://untire.app/de/ Kontakt Silke Hartmann: [email protected] BreathQ Webseite: https://www.breathq.academy/ BreathQ: Übersicht Aktuelles BreathQ Instagram: https://www.instagram.com/breathq.academy/ BreathQ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/breathq/?viewAsMember=true Silke Hartmann LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silke-hartmann-4942b826/ Links zu drei 5-Min. geführte Atemübungen für die Hörerinnen des Lebensheldinnen-Podcasts: (Youtube): 4:4 Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=OyUDh7gE9UY&t=5s Boxatmung: https://www.youtube.com/watch?v=zAvturMo0cE Strohhalmatmung: https://youtu.be/3iVZXCxIPr8?si=x-XA3S5zgfxdo66E Selbsttest BHT:https://lead.breathqacademy.com/leadmagnet-optin

Gesundheit beginnt nicht mit Perfektion, sondern mit Bewusstsein. Silke spricht mit Doc Esser über Zufriedenheit, den Atem als inneren Heiler und darüber, warum ein gutes Leben keine Formel braucht. Eine Episode über Dankbarkeit, Selbstfürsorge und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. 🎧 Eine Folge, die erdet und neue Ruhe schenkt. Jetzt reinhören.

Zum Jahresende blickt LebensHeldin! auf das Wesentliche: innere Heilung, Verbundenheit und den Mut, sich selbst zu begegnen. Silke spricht über seelische Heilungswege nach Krebs, die Kraft der Sisterhood und warum Sprache, Gemeinschaft und Selbstwirksamkeit Leben verändern können. Eine Episode über Würde, Tiefe und die Erinnerung daran, dass in jeder Frau mehr steckt, als sie glaubt. 🎧 Eine letzte Folge, die nach innen führt – und trägt. Jetzt reinhören.