Episode 30
Angst og utmattelse
Hvordan finne grensene ved utmattelse
Fra angst til trygghet · Kristine Czilling Tørå
August 30, 202220m 38s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hva er utmattelse?
Utmattelse er et stort og for mange skremmende ord. Når jeg snakker om utmattelse er det mer som en kroppslig tilstand. For meg er utmattelse den tilstanden hvor du over lang tid har brukt mye mer energi enn det du har. Du har kanskje hatt mye mer fokus på alle andres følelser, grenser og behov, enn dine egne?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.