Show Notes
Ástríðan er hlaðvarp sem fjallar um neðri deildirnar á Íslandi.
Þórarinn Jónas Ásgeirsson, aðstoðarþjálfari Hauka, er gestur í Ástríðunni að þessu sinni.
Þáttastjórnandi er Óskar Smári Haraldsson og álitsgjafi með honum er Sverrir Mar Smárason, leikmaður Kára á Akranesi.
Þeir þrír fóru yfir síðustu tvær umferðir í 2. og 3. deild karla.