Foreldrerådet

Hva er egentlig ME? Hvordan behandles det? Og hvordan skal man leve med ME i familien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er mye som skrives og debatteres på nettet. Noen gir også råd, enten som tydelig markert reklame eller tilsynelatende helt nøytralt. Hvem skal vi tro på? Hvordan skal vi kunne vite at vi tar de riktige valgene? Journalist og sykepleier Ingeborg Senneset gjør oss klokere på kritisk tenkning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når babyen sover for korte blunder om dagen? Hvordan skal man få til overgangen i søvnmønsteret? Og hvilke innsovningsmetoder kan man prøve, eller styre unna? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Noen sykehus har så smått åpnet opp for at partner kan komme på barsel etter fødsel. Når skjer dette på Ullevål og på Rikshospitalet? Hva skal til? Hvorfor er det ulik praksis på ulike sykehus? Og er det noe de gravide og partnerne deres gjøre? Thea ringer assisterende avdelingsleder ved fødeavdelingen på Ullevål sykehus Aase Pay for å få svar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

På hvilken måte kan ytre faktorer, som en pandemi, skape ekstra uro hos gravide? Hva konkret kan man gjøre med det? Og hvilke hjelpetilbud finnes der ute?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan er retningslinjene for de som skal føde eller har født på Ullevål akkurat nå? Når kan partnere få besøke mor og barn? Og er det egentlig trygt? Thea får en oppdatering fra overlege ved fødeavdelingen på Ullevål sykehus, Thorbjørn Brook Steen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva vil det si å reparere etter en krangel? Hvordan gjør man det på en god måte? Og hvorfor er det så viktig?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finnes mye informasjon om immunforsvaret der ute, og det kan være vanskelig å navigere. Hvordan kan man egentlig styrke immunforsvaret? Hva kan være enkle regler å følge i hverdagen? Og hvilke råd kan vi stemple som myter? Thea ringer professor og immunolog ved Universitetet i Oslo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er de vanligste utfordringene mellom foreldre og tenåringsbarn? Hvor mye frihet er bra, og når blir det for mye? Og hvordan kan vi senke skuldrene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Samfunnet er halvveis tilbake til normalen, og mange kjenner på et slags antiklimaks. Hvorfor er det så vanskelig å få tak på hva vi egentlig føler? Hva kan vi gjøre med blandede følelser? Og hvordan kan vi bli bedre til å identifisere dem? Thea tar en prat med psykologspesialist og forfatter Line Marie Warholm. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi snakke med barn om rasisme? Hva skal vi si? Og hva skal vi reagere på? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er på en måte tilbake til virkeligheten, men mange opplever at mellomtilstand er vanskeligere enn unntakstilstand. Hvordan skal vi forholde oss til at samfunnet åpner igjen? Hva kan vi gjøre for å få en smidig overgang? Og hvordan skal vi unngå å se på alle som potensielle smittekilder? Thea tar en prat med psykolog Hedvig Montgomery.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er det noen barn som biter og slår? Hvordan kan vi få dem til å slutte? Og hva er det egentlig de prøver å fortelle oss?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Usikkerhet og utilstrekkelighet er vanlige følelser som nybakt mamma eller pappa – særlig nå i pandemien. Får babyen nok stimuli? Hva trenger den egentlig for å ha det greit? Og hvordan kan du lese og tolke ulike behov? Thea ringer helsesykepleier Maria Bakkeid for en check list.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Samfunnet har tatt det første lille steget tilbake mot normaltilstand, og det samme gjør Foreldrerådet. Denne episoden ble spilt inn rett før det smalt, og omhandler ikke pandemi, men et tema som kanskje er vel så relevant akkurat nå. For hva kan vi gjøre når vi kjenner på uro og stress? Hvorfor er det så viktig å stoppe opp og ta pauser? Og hvordan kan vi lære oss å puste?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mandag markerer en ny fase i unntakstilstanden – noen gleder seg, mens andre gruer seg. For hvor trygt er det egentlig å sende ungene i barnehagen på mandag? Hvorfor er det så sprikende meninger? Og hvordan kan vi forsone oss med all uenigheten uten for mange pekefingre? Thea ringer overlege ved Barneklinikken på Haukeland sykehus, Håvard Trønnes, for oppklaring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det kan føles ekstra nervepirrende å gå gravid i disse dager, og mange savner mer informasjon. Foreldrerådet har fått inn mange gode spørsmål fra lyttere rundt graviditet, fødsel og korona. Thea videreformidler og får svar fra overlege ved fødeavdelingen på Ullevål, Thorbjørn Brook Steen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vonde følelser kan være vanskelig å identifisere, og har en tendens til å komme til uttrykk som noe annet. Thea kjenner på blandede følelser i dag, og ringer søster Katja for å ventilere. Er det pandemi? Er det generell uro? Eller er det sorg?  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gina fødte nylig en liten gutt, og seks timer senere tok hun ham med seg hjem. Hvordan var det å føde under pandemien? Hva møtte henne på sykehuset? Og hvordan har de første dagene i barsel vært? Alle fødeopplevelser er ulike, pandemi eller ikke, og den Gina deler er av det positive slaget. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går inn i en annerledes påske. Hva kan vi gjøre for at den blir så hyggelig som mulig? Hvordan kan vi håndtere våre egne og barnas brutte forventninger? Og hva kan vi finne på som alternativ til hyttekosen? Thea ringer barnepsykolog Elisabeth Gerhardsen for fem gode påskevettregler. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange som går hjemme i barsel akkurat nå, kjenner på en sorg over å ikke få denne tiden alene med babyen. Hva kan du gjøre med de vonde følelsene? Og trenger du egentlig ha dårlig samvittighet ovenfor babyen? Thea ringer psykolog Amalie Vatne Brean. Hun har skrevet kronikken «Snytt for barsel» på landsforeningen1001dager.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thea har følt seg dårlig de siste dagene. Har hun korona? Hun ringer lege Kaveh Rashidi for en uformell konsultasjon. Hvordan vet man om man er syk når symptomene er diffuse? Hvor dårlig skal man være før man kontakter lege? Hva hvis man blir dårlig når man er alene med barn, hva gjør man da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra er lærer, småbarnsmor, samboer og høygravid. Hvordan er det egentlig å skulle føde under en pandemi? Thea sjekker inn med en lytter for å høre hvordan det går om dagen.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi går mye oppå hverandre om dagen, og det er fort gjort å havne i klinsj. Hva bør vi gjøre når vi blir sprø av hverandre? Hvordan kan vi håndtere de små og store konfliktene? Og hvordan kan vi gjøre det godt igjen? Thea ringer Ole Morten Mouridsen i Stine Sofies Stiftelse for råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Begynner du å gå tom for ideer til ting å gjøre sammen, eller å sysselsette barna med? I morgen er det tre uker siden barnehager og skoler stengte, og barna begynner å bli rastløse. Thea ringer Christine Møen Wisløff, forfatteren bak boken, bloggen og Instagram-kontoen «Enklere småbarnsliv», for kreative tips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er inne i tredje uke med unntakstilstand, og mange har spørsmål rundt pandemi, graviditet og fødsel. Thea ringer Thorbjørn Brook Steen for siste rapport fra fødeavdelingen på Ullevål.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kjenner alle unntakstilstanden på kroppen, barna ikke minst. Hvordan ser egentlig pandemien ut fra et barns perspektiv? Hvordan er det å være borte fra skole og venner? Og hva kan man gjøre for å kjede seg mindre? Thea får en statusoppdatering fra Tidemann 9 år.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hverdagen er snudd på hodet, og det går ut over psyken for mange. Hvordan kan vi håndtere følelsene på en ok måte? Hva kan vi gjøre for å sjekke inn med oss selv? Og hvilke triks kan vi bruke for å få litt mer ro i sjela? Thea ringer psykolog Jaran Olsen for å lære mer om mindfulness. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi tilbringer alle mye tid hjemme nå som barnehager og skoler er stengt, men hva med de som har det dårlig hjemme? Hva bør vi gjøre hvis vi er bekymret for noen andres barn? Og hvordan kan vi ta vare på barna som har det ekstra vanskelig akkurat nå? Thea ringer Ole Morten Mouridsen i Stine Sofies Stiftelse.Ved bekymring kan du ringe Alarmtelefonen på 116111. På grunn av korona-situasjonen er Alarmtelefonen nå døgnåpen. La oss spre omtanken raskere enn korona! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arbeidsplasser stenger, folk blir permittert og mange kjenner på økonomiske bekymringer om dagen. Hvordan bør vi egentlig tenke og handle rundt penger under en pandemi? Hva slags rettigheter har vi hvis vi blir permittert? Og hvilke tiltak kan vi gjøre for å føle oss litt tryggere? Thea ringer forbrukerøkonom Silje Sandmæl for konkrete råd.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange foreldre klør seg i hodet i disse dager. For hvordan skal vi få til hjemmeundervisningen? Hvordan kan vi klare å kombinere hjemmekontor, husarbeid og det å være foreldre, med vår nye rolle som lærere? Og hvordan skal vi egentlig forholde oss til opplegget vi får fra skolen? Thea ringer «superlærer» Håvard Tjora for tips til hvordan vi kan takle den nye hverdagen. Kanskje er det ikke så farlig med litt kreative løsninger for å nå læremålene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thea ringer rådgiver i Stine Sofies Stiftelse, Tone Emilie Spinnangr, for 10 smarte tips til foreldre i unntakstilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange lurer på hvordan vi skal ta vare på de aller minste i denne perioden. Hvordan er barselomsorgen under pandemien? Hvilken oppfølging får mor og baby av helsestasjonen i disse dager? Thea ringer helsesykepleier Astrid Midtsund, som gir oss svar på hvordan helsestasjonene håndterer situasjonen. I tillegg gir hun et godt tips til hvordan du kan veie babyen med kjøkkenutstyr! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overlege Thorbjørn Brook Steen er tilbake for å oppdatere oss fra fødeavdelingen, og svare på spørsmålene dere har sendt inn om graviditet og fødsel under korona-epidemien.Thea kommer med podcasttips og oppdatering fra livet i hjemmekarantene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan skal vi holde barna i aktivitet og unngå konflikter og uro i en tid som denne? Og er det plass til et pusterom for de voksne? Thea skyper med Elisabeth Gerhardsen, spesialist i klinisk barne- og ungdomspsykologi.I tillegg gir Tidemann råd til alle dere som er gravide. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når familien er samlet på ett sted over lenger tid enn vi er vant til, kan det oppstå konflikter av alle slag. Fra stua snakker Thea med psykolog, parterapeut og mamma Catrin Sagen om hvordan vi kan begrense konfliktene og styrke parforholdet også når vi lever oppå hverandre slik som nå. Også i dag deler Tidemann noen velvalgte ord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå som skoler og barnehager er stengt, må undervisning skje hjemme. Dette kan by på mange utfordringer! Thea tar en prat med familieterapeut og firebarnsmamma Kristina Ekerhovd-Ottersen om hvordan man kan få det til - i alle fall prøve. I tillegg kommer Tidemann med noen råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er i en unntakstilstand, men verden beveger seg, og barn blir født. Thea ringer overlege Thorbjørn Brook Steen fra sofaen, han deler sine råd og erfaringer fra fødeavdelingen ved Ullevål Sykehus. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan blir vi kvitt alt rotet hjemme? Hvilken ende skal man begynne i? Og kan vi involvere barna? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kan du si og gjøre for å hjelpe barnet til å sovne? Hva er gode nattafortellinger? Og hvordan bør de fortelles? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva gjør du når ungen ikke vil sove? Hvordan unngå at det blir et mønster? Og hva kan vi si for å roe ned? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du få babyen din til å sove? Hva bør du ikke gjøre? Og hvorfor finnes det så mange motstridende råd? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan motivere ungene til å bli med ut i naturen? Hva må man huske på å ta med? Og hvilke tabber bør man unngå? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er klimaangst? Hva skiller angst fra «normal» bekymring for klima? Og hvordan kan vi møte barna våre på best mulig måte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er en tøybleie? Hvordan funker den i forhold til en vanlig bleie? Og hvorfor velger såpass mange å bruke tøybleier? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor blir noen fødsler annerledes enn vi har sett for oss? Hvilke følelser kan vi sitte igjen med? Og hvordan kan vi håndtere dem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er vaginisme? Hvorfor blir så mange kvinner rammet? Og hva kan man gjøre for å bli bedre? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kan babyen din begynne med mat? Kan du lage den selv? Og hvordan går du frem? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har ikke julefreden senket seg helt? Hvordan skal man kjenne etter? Og når er det best å ta konfliktene? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor sitter skuldrene nå før jul? Hva er en forventningsavklaring? Og må man invitere den som alltid starter bråk? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.