Season 5 · Episode 297
297. Livsviktiga steg och blå zoner
Food Pharmacy-podden · Sebastian Ring
September 27, 202337m 33s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Kan du addera tusen steg till din dagliga motion? Grattis, om du går minst 4000 steg idag och lägger till ytterligare 1000 så har du minskat risken att dö i förtid med 15%. Om dessa livsviktiga steg och de blå zonerna handlar veckans avsnitt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.