Иллюзия богатого успешного соседа: как справиться с FOMO и YOLO | часть 2

Продолжаем говорить о влиянии синдромов FOMO (Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды») и YOLO (You Only Live Once, или «живем только раз») на нашу жизнь. Первую часть можно послушать здесь — https://fomoandyolo.mave.digital/ep-1 . <p><br /></p><p>Во второй части выпуска разбираемся, какие сферы нашей жизни особенно подвержены влиянию FOMO и YOLO, можно ли раз и навсегда избавиться от этих синдромов, какие эмоциональные ловушки расставлены повсюду, зачем мы часто обманываем себя, что такое «фонарик внимания» и почему даже успешные люди плачут в кабинетах психологов. </p><p><br /></p><p>Разобраться в этом нам помогают истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями, и эксперты — когнитивно-поведенческий терапевт, кандидат психологических наук Ольга Самосват и когнитивно-поведенческий терапевт платформы Alter, автор книги «Рефлексия: как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки» Екатерина Антюфьева, а также директор по маркетингу в «Дзене» Сергей Таболин.</p><p><br /></p><p>Не забывайте присылать нам свои истории в чат-бот: https://t.me/fy_podcast_bot.</p><p><br /></p><p>В выпуске:</p><p><br /></p><p>00:00 - яркие моменты</p><p>00:36 - вступление</p><p>01:56 - как корпорации заставляют нас мечтать о том, что нам не нужно</p><p>04:16 - как маркетинг и реклама культивируют FOMO и YOLO</p><p>04:57 - какие приемы помогут бороться с эмоциональными ловушками</p><p>06:55 - что на самом деле делает нас счастливыми </p><p>09:12 - как YOLO может подчинить себе FOMO и заставить нас участвовать в бесконечной гонке</p><p>10:34 - слушаем и обсуждаем историю подписчицы Forbes Young о том, как сложно балансировать между FOMO и YOLO, когда учишься на творческой специальности</p><p>13:07 - как осознать свою уникальность и перестать равняться на других</p><p>19:24 - как соцсети нас обманывают</p><p>22:46 - как FOMO и YOLO влияют на любовь и отношения</p><p>27:17 - почему все время быть довольным жизнью — не просто невозможно, но и деструктивно</p><p>28:31 - как же жить жизнь?</p><p><br /></p><p>–</p><p>Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова</p><p>Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко</p><p>Продюсер: Глеб Силко</p>