«И грустно, и невкусно, а что делать»: как FOMO и YOLO мешают нам жить | часть 1

Настоящим бичом нашего времени стали синдром FOMO — Fear of Missing Out, или «страх упущенной выгоды», и принцип YOLO — You Only Live Once, или «живем только раз».<p><br /></p><p>🎙<i>Присылайте нам свои истории в </i><a href="https://t.me/fy_podcast_bot">чат-бот</a>🌟 </p><p>https://t.me/fy_podcast_bot.</p><p><br /></p><p>Желание успеть везде, не упустить ничего, не прожить зря даже минуты создают множество противоречий, заставляют на ходу менять планы, испытывать муки выбора, а потом и чувство вины за принятые или непринятые решения.</p><p><br /></p><p>В первой части выпуска о влиянии FOMO и YOLO на нашу жизнь обсуждаем истории подписчиков Forbes Young, в которых они поделились своими переживаниями и мыслями. А также с помощью экспертов — когнитивно-поведенческого терапевта, кандидата психологических наук Ольги Самосват и когнитивно-поведенческого терапевта платформы Alter Екатерины Антюфьевой — пытаемся выяснить, как жить в мире, которым правят FOMO и YOLO.</p><p><br /></p><p>Как на нас влияет окружение? Как понять, что действительно приносит радость и удовольствие? И что делать с чувством вины?</p><p><br /></p><p>В выпуске: </p><p><br /></p><p>00:00 - яркие моменты</p><p>00:46 - вступление</p><p>02:31 - как с FOMO и YOLO столкнулись Маруся и Соня</p><p>06:18 - представление экспертов выпуска</p><p>06:52 - FOMO-пандемия: психолог Ольга Самосват рассказывает, откуда взялся этот синдром </p><p>09:50 - «Прямо сейчас и с максимальным удовольствием»: психолог Екатерина Антюфьева о плюсах и минусах YOLO</p><p>14:40 - слушаем историю подписчика Forbes Young о том, как «пропустить все», имея хорошую жизнь</p><p>15:33 - почему многим кажется, что у них СДВГ, но это на самом деле не так</p><p>16:52 - слушаем историю подписчика Forbes Young о том, как не бояться FOMO</p><p>18:17 - психологи комментируют истории</p><p>22:10 - FOMO и YOLO: хорошо или плохо? </p><p>24:17 - о синдроме восьмиклассника</p><p>27:23 - «В интернете мы сравниваем себя с людьми всего мира, и это сводит с ума»: как среда гонит вперед</p><p>33:52 - «Чесотка несчастья»: туда ли я бегу?</p><p><br /></p><p>–</p><p>Ведущие: София Аксенова и Маруся Миронова</p><p>Редакторы: Халима Мирсияпова и Глеб Силко</p><p>Продюсер: Глеб Силко</p>