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・感情を抱いた時にそれを感じないように抑え込むのではなく、一旦感じ切るというのは大切です。そうやって自分の一部だと認識した上で今度はそれを手放していくことがポイント。感情が隠れている潜在意識を知ることを怖がるひとは少なくないけど、それもあなたの一部だから、それを怖がったり否定したくなるのは、あなた自身があなたを怖がったり否定している、ということでもあるのです。
ワークは21分辺りから
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