Gáspár György - Cum să înveți să trăiești în prezent prin mindfulness

Gáspár György este psihoterapeut relațional, autor și trainer, cunoscut pentru proiectul „Revoluția Relațională” și pentru modul în care aduce știința relațiilor mai aproape de viața de zi cu zi. În prima parte a conversației, el vorbește deschis despre familia de origine și despre experiențele timpurii care i-au orientat parcursul profesional. Un moment definitoriu apare atunci când descrie rolul pe care l-a avut în copilărie, prins între conflictele părinților: „începând cu clasa a treia, a patra, mi-am dat seama că ar trebui să fac și eu ceva pentru ei și am devenit un soi de mesager”. Această poziționare timpurie explică interesul constant pentru ce se întâmplă între oameni, dincolo de aparențe.

Conversația cu Gáspár György pornește dintr-o zonă concretă: felul în care relațiile ne modelează viața, deciziile și starea de bine, chiar și atunci când nu suntem conștienți de asta. Discuția nu se grăbește spre soluții, ci stă mai întâi în poveste, în contexte reale și în întrebări care apar natural atunci când cineva încearcă să înțeleagă de ce ajunge să repete aceleași tipare, în cuplu, în familie sau în relația cu sine.

Drumul spre psihologie nu a fost unul planificat rigid, ci mai degrabă rezultatul unor întâlniri și contexte care au definit direcția. Gáspár povestește cum o conversație aparent banală a devenit un punct de cotitură profesională și personală, deschizând un traseu care avea să-l ducă spre munca terapeutică și, mai târziu, spre proiecte cu impact național. În spatele vizibilității de astăzi stă o perioadă lungă de căutare, îndoială și muncă susținută.

***

Descoperă detalii și insight-uri din discuțiile noastre, cărțile menționate și detalii despre invitați pe florinrosoga.ro. Aici te poți înscrie la un newsletter lunar pentru a afla noile episoade.

Iar dacă îți place să asculți aceste podcasturi, acordă-ne două minute și scrie o recenzie pe Spotify sau Apple Podcasts. Este un gest simplu care ne sprijină enorm să abordăm subiecte interesante și alți invitați pe gustul tău.

Iată ce discutăm în acest episod:

00:00 Introducere și cine este Gaspar

02:11 Copilăria și începutul interesului pentru relații

04:49 De ce a ales psihologia?

06:57 Primii pași ca psihoterapeut

08:23 Trecerea spre vizibilitate publică

10:10 Decizia de a veni la București

12:59 Revoluția relațională în România

16:16 Cărți, vulnerabilitate și scris

18:43 Ce înseamnă mindfulness

30:42 Ideea de final despre relații