Fjärilsvänner Podcast
Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise.
Sara Stenqvist · Living with The Spirit
Show overview
Fjärilsvänner Podcast has published 10 episodes during 2025. That works out to roughly 10 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run thirty-five to sixty minutes — most land between 52 min and 1h 2m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a EN-GB-language Business show.
There hasn’t been a new episode in the last ninety days; the most recent episode landed 8 months ago. Published by Living with The Spirit.
From the publisher
Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.
Latest Episodes
Myten om den stora resan
Känner du dig ibland som en nybörjare på resan in i personlig utveckling? Som om alla andra redan “kan” medan du själv famlar? I det här avsnittet pratar Sara och Anna om hur skiftet kan ske snabbare än vi tror, när vi får rätt trygghet och stöd. Hur lätthet, skratt och gemenskap kan bära transformationen…
Smärtans språk
Vad är smärta egentligen? Är det en skada, en struktur, eller kan det vara så att det finns en helt annan underliggande orsak? Smärta har alltid en orsak, men den är sällan så enkel som vi först tror. Ofta är den en kommunikation från kroppen, och ett språk vi ännu inte lärt oss att tolka. I…
Med kroppen som kompass
Vi utforskar den urgamla frågan: kan vi verkligen låta kroppen leda vägen när sinnet vill hålla kontrollen? Vad innebär det att våga känna också när rädslan dyker upp, när riktningen känns oklar, eller när vi längtar efter svar men inte vet vart vi är på väg? Kroppen bär på en intelligens som ofta är djupare…
Relation som katalysator för drömlivet
Relationen som den största läraren, när kärlek blir en spegel för det vi annars inte vågar se. Att hålla visionen levande samtidigt som vi navigerar genom motgångar och skav. Hur vi har lyckats och misslyckats, ofta samtidigt, och vad det har gjort med vår tillit. Den djupa alkemin i att transformera känslor, erfarenheter och livsöden…
Motsånd när man startar sin självläkande resa
Veckans Fjärilspodd med Sara, Anna och Annelie tar upp ett ämne vi ofta möter både i oss själva och hos andra: Motståndet som dyker upp när vi vill starta vår läkningsresa. Vi pratar om varför det är så vanligt att man längtar efter förändring men ändå skjuter på att ta första steget. Varför känns det…
Att släppa negativ energi från andra – Del 2
I avsnittet utforskar vi hur triggers och reaktioner som väcks av andras energi egentligen kan bli speglar för vårt eget inre arbete. När vi tar ansvar för det som lever i oss själva, får andras negativitet inget att haka fast vid. Vår intention för dig som lyssnar: Känna skillnaden mellan andras energi och din egen.…
Att släppa på negativ energi från andra – Del 1
Vi pratar om hur vi kan möta människor och miljöer utan att ta in den negativa energi som riktas mot oss, direkt eller indirekt. Du får verktyg för att hålla din egen energi ren och intakt, även när andra projicerar sina känslor eller sprider ett negativt stämningsläge. Under avsnittet guidar vi också en clearing för att…
Lita på processen
Vi utforskar vad som händer när vi slutar försöka fixa, forcera eller förstå och istället börjar lyssna på kroppens intelligens. Den självläkande processen vet vägen. När vi tillåter den att leda, faller mycket av det vi kämpat med på plats av sig självt. I dagens avsnitt gästas Sara av Anna och Annelie, som båda nu…
Kroppen detox när relationen skaver
Tar din relation dig närmare eller längre ifrån din hälsa? Många söker hjälp för fysiska eller emotionella symptom, men det är sällan där orsaken börjar. Bakom trötthet, oro, magproblem eller utmattning finns ofta något djupare som obearbetade känslor, relationer i obalans, bristande gränssättning eller svårigheter att kommunicera.Vi ser gång på gång hur ohälsa i kroppen…
Att börja leva – när livet redan har börjat
Vad händer när vi vaknar upp mitt i livet – och inser att det finns något mer?En längtan, en inre visshet, en livskraft som vill ut… trots att vi kanske levt decennier i en helt annan riktning. I det här avsnittet möter Sara Annelie i ett ärligt och inspirerande samtal om att påbörja sin djupa…