fit4life | fitgirl weekly chat
fit4life
Show overview
fit4life | fitgirl weekly chat has been publishing since 2019, and across the 7 years since has built a catalogue of 530 episodes. That works out to roughly 590 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.
Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 1h 1m and 1h 12m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ZH-CN-language Leisure show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed yesterday, with 31 episodes already out so far this year. Published by fit4life.
From the publisher
两位全平台百万粉丝女性运动和健康生活方式博主；每周关于女生健康，运动，饮食及健康生活方式的私聊；治愈，轻松，私密，无论你正在减肥，刚开始运动，初入职场；还是对自己的身材，相貌，生活方式不满意想要改变；这每周一小时的闺蜜私聊，都是你的治愈暖汤。加入听友群方法1️⃣：加“fit4life999”等小助理加你（如果添加次数太多可能会出现无法添加的情况，齐给大家稍安勿躁过一天在申请，或者直接通过方法二添加企业WX）方法2️⃣：公众号回复“我要进群”即可Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]
Latest Episodes
View all 530 episodes531 - 被一地鸡毛夹在中间的中年人，还能享受生活吗？
530 - 聪明久了也得蠢一下！来比划比划智商低谷呢？
529 - 早秋吃练睡，我不信你这样做还能睡不好！
528 - 斥巨资让宋威龙为我惊慌失措，有这样的经历你敢讲吗？
527 - 从“厌世”到充满激情，只需要做一点小改变
526 - 在失序中空虚，在关系里委屈，然后呢？
525 - 世纪和解、直面死亡、拿起责任，在不同身份中重塑关系
524 - 迷失东京，在最颓废的年纪蹦最累的迪
523 - 和陌生人吵架｜道理我都懂，可是如何高情商化解冲突？
522 - 最近的生活点滴｜抓耳挠腮，竟然总结不出一个主题
521 - 高海拔徒步，就图一个花很多钱去遭大罪的感觉！
520 - 谢谢你们分享最隐蔽的心事， 原来我们都一样
519 - 我要学会尊重人类的多样性，但我还是很生气啊！
518 - 我们爱的语言简单粗暴，但爱得热烈汹涌
517 - 开车6天纵穿祖国｜二人一狗的极度疲劳&极致浪漫
516 - 为什么父母明明伤害了我们，却比我们还委屈？
515 - 伦敦PB ｜在热爱里All In，每个人都有属于自己的游戏
514 - 我们如此不同｜我享受专注当下的心流，你喜欢多线任务的爽感
513 - 没有一点点防备，被暴力沟通打得哑口无言
Ep 1512 - 我们吵架了｜尴尬、纠结，然后理解对方
“一个故事来回说。”“这个不是在宁浪别野讲过吗？”“姥姥现在只把故事留给自习室了？”面对这样的声音，姥姥姥爷也在思考，各自拥有两档节目该怎么平衡，怎么分配内容？要平衡的不只有内容，还有对方的感受。撞选题是难免的，“这个我在另一档播客聊过了”这句话也是说不出口的。所以到底该怎么办？这期节目姥姥姥爷就把播客幕后搬到节目里，姥爷提出的选题和刚刚上线的自习室选题重合，姥姥没有第一时间拒绝，可是在看到提纲的一刻又反复犹豫。怎么办？想要我们的播客做出好内容，又不想让对方感觉受伤。但好在，做播客这么多年她们学到最多的就是沟通和理解。其实姥姥姥爷在前几周的节目录制期间也有一次争执，但是她们好像学会了一种能力，就是在每一次冲突以后向对方再靠近一点点，即便已经如此亲密。00:00 彩蛋：一段“吵架”实录。01:32 播客幕后：如何处理友情里的尴尬时刻？10:18 “二婚”跟“头婚”同台竞技，怎么做才能不尴尬？21:48 放下评判和比较，我算是把非暴力沟通学明白了。31:49 新节目《故事会》上线之前，双方隐秘的小心思。43:01 如果我的话伤害了你，那就是AI全责，这个方法我也可以学习一下。47:05 道歉有用，郑重其事地说一声对不起，能解决大部分冲突。54:01 如果你想了解开头吵架的来龙去脉，可以直接来听这里。————————————�给姥姥姥爷留言请走这里Apple Podcast/喜马拉雅/小宇宙/网易云/Spotify/荔枝/蜻蜓：fit4life微博/小红书/B站：fit4life公众号：fit4life健身与美食淘宝直播：fit4life健身与美食 （记得订阅）商务联系：[email protected]