⚠ ¿Existe el SobreEntrenamiento Muscular? ✚ Estrategias, Monitorizar y Prevenir || Gimnasio y Más
Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más... ¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular. En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, especificamente orientado a fuerza e hipertrofia (gimnasio). ️➜ Curso Entrenador: https://bit.ly/3duS6OC ️➜ Curso Dietista: https://bit.ly/3Qs8Jcn
Fit Generation · Fit Generation
August 16, 202210m 18s
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Show Notes
Qué es el sobreentrenamiento, qué tipos existen, cómo monitorizarlo/prevenirlo, y más...
¿El sobre entrenamiento existe? En el mundo del gimnasio se conoce más como sobreentrenamiento muscular.
En el audio-video de hoy, nuestro profe Carlos Mejías (experto en hipertrofia) te cuenta todo lo que debes saber, al grano, sobre el sobre-entreno muscular, especificamente orientado a fuerza e hipertrofia (gimnasio).
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