Fit Generation
866 episodes — Page 1 of 18
Entrenador #1 de Trail: Así Entrena Kilian Jornet para Ganar las Carreras Más Duras del Mundo
Oct 8, 20261h 14m
Experto en Musculación: Cómo Comer para Aumentar tu Masa Muscular de Forma Natural
Oct 5, 20261h 43m
Experto en Biomecánica: Cómo Elegir los Mejores Ejercicios para Ganar Músculo (Según tu Cuerpo)
Oct 1, 202658 min
Experta en Salud Digestiva: Cómo tu Intestino Afecta a tu Cerebro y a tu Estado de Ánimo
Sep 28, 20261h 37m
Doctor nº1 en Lesiones: La Guía Completa para Volver a Entrenar Después de una Lesión
Sep 24, 20261h 54m
Nutricionista #1 en Mujeres: El Error al Perder Grasa que Puede Alterar tus Hormonas
Sep 21, 20261h 33m
Experto en Entrenamiento Infantil: Cómo Entrenar a un Niño para que Sea Fuerte, Rápido y Sano
Sep 17, 20261h 8m
Médico del Corazón: 5 Cambios en tu Alimentación para Cuidar el Colesterol y tus Arterias
Sep 14, 20261h 37m
Preparadora Nacional de Rugby: Cómo Entrenar a Atletas de Más de 100 Kilos para que Sean Rápidos y Explosivos
Sep 10, 20261h 14m
Experto en Metabolismo: Por Qué NO Pierdes Grasa Aunque Comas Menos y Entrenes
Sep 7, 20262h 0m
Andoni Fitness: El Método para Ganar Músculo y Construir un Físico Grande y Definido
Sep 3, 20261h 30m
Preparador de Campeones: Cómo Comer para Ganar el Máximo Músculo Siendo Natural
Aug 31, 20261h 34m
Campeón de Powerlifting: Cómo Ganar Más Fuerza Entrenando Mucho Menos
Aug 27, 20261h 22m
Ganador de 20 Ultramaratones: La Dieta para Correr 100 Km y No Quedarte Sin Energía
Aug 24, 20261h 27m
Cómo Entrenar Después de los 40 para Estar Más Fuerte y Perder Grasa (David Usandizaga)
Aug 20, 202657 min
Farmacéutico #1: La Verdad Sobre las Vacunas, sus Riesgos Reales y Efectos Secundarios
Aug 17, 20261h 16m
Preparador de 300 Opositores: La Guía Completa para Aprobar las Pruebas Físicas
Aug 13, 20261h 17m
Dietista Oncológico: Los 10 Peores Alimentos para tu Riesgo de Cáncer y Qué Comer en su Lugar
Aug 10, 20261h 21m
Entrenador #1 de Natación: 7 Técnicas para Nadar Más Rápido con Menos Esfuerzo
Aug 6, 20261h 16m
Doctor en Longevidad: Los 4 Pilares para Ralentizar el Envejecimiento y Llegar Fuerte a los 90
Aug 3, 20262h 38m
Cómo Combinar Pesas y Running para Convertirte en Atleta Híbrido (Susana Alonso)
Jul 30, 20261h 24m
Biotecnólogo: ¿Son los Lácteos saludables o peligrosos para tu salud?
Jul 27, 20261h 15m
Experto en Dietas: Cómo Perder Grasa sin Pasar Hambre ni Volver a Engordar
Jul 26, 20261h 49m
Catedrático de Nutrición: ¡El Estrés Hace que la Comida te Siente Mal y Cómo Evitarlo!
Jul 20, 20261h 22m
Entrenador Online #1: Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo Sin Matarte a Cardio
Jul 16, 20261h 6m
Nutricionista de La Liga: Así Comen los Futbolistas de Élite para Rendir Más y Lesionarse Menos
Jul 13, 20261h 4m
Boxeador #1: Así se Entrena Fuerza, Resistencia y Velocidad para Ser Imparable
Jul 9, 20261h 36m
5 Alimentos Antiinflamatorios para Mejorar tu Digestión, Microbiota y Pesadez (Paula Marrero)
Jul 6, 20261h 24m
Entrenadora de Mujeres: 9 Errores que Cometes al Entrenar, Comer y Perder Grasa
Jul 2, 20261h 0m
Cómo eliminar Gases, Hinchazón y Malas Digestiones Sin Quitar Alimentos (Lucía Martínez)
Jun 29, 20262h 14m
Experto en Perder Grasa: La Mejor Forma de Adelgazar y Ganar Músculo (Sin Perder Salud)
Jun 25, 20261h 23m
Endocrino #1 en Mujer: Lo que Nadie Te Cuenta de la Hormonas, la Testosterona y el Estrés
Jun 22, 20261h 22m
El Fisioterapeuta Nº1: ¡El Miedo a Lesionarte Está Destrozando tu Cuerpo!
Jun 18, 20261h 23m
Experto en Diabetes: 5 Cambios en tu Dieta para Mejorar tu Glucosa e Insulina
Jun 15, 20261h 21m
Cómo elegir los mejores ejercicios para ganar músculo (Pedro Pérez)
Jun 11, 20261h 15m
Ex-chef del Barça: 10 Técnicas culinarias que toda persona debería saber
Jun 8, 20261h 55m
Traumatóloga #1: Cómo frenar el desgaste articular, la sarcopenia y vivir sin dolor
Jun 4, 20261h 16m
La Oscura Ciencia de los Esteroides en la Industria Fitness (Carlos Mejías)
Jun 1, 20262h 4m
Entrenador Funcional: 12 Hábitos para ganar más músculo, perder grasa y vivir más
May 28, 20261h 14m
Experta en Parásitos y Microbiota: Cómo detectar PARÁSITOS ocultos en tu cuerpo (y eliminarlos)
May 25, 20261h 19m
Experto en Biomecánica: 10 Reglas para Ganar Músculo según la ciencia
May 21, 20261h 30m
Experto en Músculo: Lo que nadie te dice sobre los carbohidratos, la proteína y el ejercicio
May 19, 20261h 26m
Entrenador #1 en Hyrox: 7 Técnicas para NO lesionarte y rendir mejor
May 14, 20261h 39m
Experto en Perder peso: 15 microhábitos para perder grasa rápido
May 11, 20261h 46m
Experto en Obesidad: Nos han mentido sobre la pérdida de grasa y el Ozempic
May 7, 20261h 32m
Experta en Operación Bikini: La forma más rápida para perder grasa, celulitis y varices
May 4, 20261h 29m
Entrenador Olímpico #1: “Las mujeres han entrenado mal hasta ahora”
Apr 30, 20261h 36m
Dr. Experto en Pelo: Evita la calvicie y recupera tu pelo con estos simples pasos
Apr 27, 20261h 23m
Experto en Ganar Músculo: 7 Claves para ROMPER tu Estancamiento y Progresar en el Gym
Apr 23, 20261h 30m
Experta en Inflamación: 9 Hábitos y Ejercicios para Desinflamar tu cuerpo
Apr 20, 20261h 4m