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Show Notes
一個失戀的人，刻意搬去遠離市區的小島生活，讓自己療癒，竟然遇到了新的戀情！
一個潛心於心靈工作的人，刻意選擇在小島生活，靜心修持，竟然遇到了新的戀情！
上天真的會給予各種提示，引領我們找到適合的伴侶？如何理解愛情與靈性修為、個人成長之間的因果關係呢？
「心靈頭等艙」步入一週年誌慶，推出窩心訪問，資深身心靈工作者阿池與 Zero，分享兩人相遇、相愛、相處、雙雙成長的故事。許多生活化的例子，讓聽眾感受伴侶之間，如何以最大的尊重和信任滋養親密感？遇到矛盾衝突時，又如何為自己發聲、有效溝通，創造真實、坦誠、愛可自由流動的關係？
無論您是否在親密關係中，這個訪問系列都會讓您感受到愛情帶來的生命禮物！
嘉賓簡介：
【Zero】頌缽治療師、正念瑜伽導師、Island Within創辦人
曾從事電影，累垮身體而找上瑜伽，完成RYT500瑜伽師資培訓，師承Janet Lau，再遇上聲療導師Malbert Lee，完成頌缽培訓1至4級，並曾在療癒中心以頌缽作療癒。另，修讀與正念(Mindfulness)相關的課程，包括8週MBCT 及150小時正念，也遠赴印度、泰國及內地完成多個禪修營，遇上達賴喇嘛的親身教學；回港後，實踐所學，在坪洲創建Island Within，帶領正念禪修營「小島療癒日」超過150場，並透過瑜伽、正念、心理學、生活禪、生活美學、聲音療癒等等不同的工作坊， 讓來訪的人在身心靈層面，都獲得啟發及滋養。
2020年起於瑜伽館、公司機構帶領 「頌缽聲頻浴、正念瑜伽」，合作單位包括海洋公園、無印良品、Nike、Lululemon、美心等；同時，也回饋社區，定期於「癌症基金會」作公益教學，並於2022年2月，創建共修小組，於網上每月帶領21天正念冥想，不設收費。
致力體證自身，無私奉獻，活出潛能，創建有意識的自主生活，曾獲不同的媒體訪問報導（包括登上雜誌《溫暖人間》封面、Reuters路透社、TVB、香港電台等等）。
網頁：islandwithin.com
IG: @island_within
Fb: @island within community hub
【池 （池衍昌）】非暴力溝通導師、ICF Professional Coach in Transformation及Internal Family Systems實踐者。
池的工作結合了內在家庭系統、非暴力溝通、專業教練學及靜觀等元素，尤其擅於個人療癒和轉化。他通過工作坊、專業教練學、衝突調解，為不同組織、社羣及有志人士提供培訓和支持，分享和應用「非暴力溝通」的核心原則及實踐方法。在社會變革及機構發展方面，他強調協作領導、社群營造和衝突轉化。
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