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Show Notes
🎙 Warum tauchen Traumata plötzlich auf? | feinSEIN Podcast
Hast du schon einmal erlebt, dass scheinbar aus dem Nichts alte Emotionen, Erinnerungen oder ein tiefes Unwohlsein aufsteigen?
Es fühlt sich an, als wäre alles in Ordnung – und dann kommt eine Welle, die dich überrollt. Doch warum passiert das? Und vor allem: Wie kannst du damit umgehen, ohne dich überwältigt zu fühlen?
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Nervensystems, der Traumaheilung und der Polyvagal-Theorie ein. Du erfährst:
✨ Warum Traumata im Körper gespeichert bleiben
✨ Weshalb sie oft in entspannten Momenten hochkommen
✨ Wie du emotionale Wellen regulieren kannst
✨ Warum dein Nervensystem nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich
Diese Folge ist für dich, wenn du dich auf eine sanfte, traumasensible Art mit deiner inneren Welt auseinandersetzen möchtest. 💙
🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du mit deinem Nervensystem arbeiten kannst, statt gegen es.
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