Annema Refsnes
Annema Refsnes er personlig trener og har spesialisert seg innen trening for gravide. Selv fødte hun for første gang for 16 år siden, med epidural ...
Fødselspodden · Flink Pike
October 1, 202049m 37s
Audio is streamed directly from the publisher (media.pod.space) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Annema Refsnes er personlig trener og har spesialisert seg innen trening for gravide. Selv fødte hun for første gang for 16 år siden, med epidural og tautrekking(!). Andre gang ble det ABC-klinikken med dempa belysning. Eneste fellesnevneren var at hele familien var med på begge fødslene! Annema gir mange gode råd og tips i denne episoden til hvordan man lykkes med trening både under og etter svangerskapet. See omnystudio.com/listener for privacy information.