Episode 63
So gesund ist Ausdauertraining
"Besser als jedes Medikament"
November 29, 202025m 40s
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Show Notes
"Besser als jedes Medikament"
Ausdauersport gilt als unglaublich gesund – erfordert aber auch viel mentale Disziplin. Wie motiviert man sich am besten? Welche Ziele sind realistisch? Und warum ist Ausdauersport eigentlich so gesund? Das und mehr erfahren Sie im Gesundheitspodcast.
Topics
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