Episode 168
Erholsamer Schlaf: So kann er wieder gelingen
F.A.Z.-Gesundheitspodcast
August 16, 202433m 27s
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Show Notes
F.A.Z.-Gesundheitspodcast
Jeder zehnte Deutsche leidet unter Insomnie, also der chronischen Ein- und Durchschlafstörung. Sie kann einen hohen Leidensdruck hervorrufen. Was hilft, um wieder in den Schlaf zu finden? Ein Schlafmediziner klärt auf.
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Topics
InsomnieSchlafstörungenChronische Ein- und DurchschlafstörungSchlafprotokolldurchschnittliche SchlafdauerMarkus SpechtSchlafmediziner