689| La Stanchezza mentale che non passa dormendo
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni · Guglielmo Pezzillo - Hypercast
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.omny.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In questo episodio parliamo di quella stanchezza mentale che il sonno, da solo, non sempre riesce a risolvere. Vediamo cosa succede quando accumuliamo troppe informazioni, troppe piccole decisioni e troppo stress “di fondo”, quello che non fa rumore ma consuma energie. E parliamo anche di affaticamento emotivo: il peso di reggere pensieri, relazioni e aspettative ogni giorno.
#psicologia #mente #stanchezzamentale #stress #salutementale #cervello #ansia #cognizione #emozioni #faticamentale
See omnystudio.com/listener for privacy information.