491| Come prendersi cura di se stessi
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni · Guglielmo Pezzillo - Hypercast
March 10, 202514m 13s
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Show Notes
Cosa possiamo fare per prenderci cura di noi stessi? In questo episodio esploriamo strategie pratiche e riflessioni stimolanti per tornare a prenderci cura di noi stessi, dedicando del tempo alle aree della nostra vita che rimangono sempre ai margini.
Buon Ascolto!
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Fonti:
- "Gestire lo stress, come riconoscerlo e affrontarlo di Consuelo del Grande
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