486| Come gestire meglio il proprio tempo
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni · Guglielmo Pezzillo - Hypercast
March 3, 202517m 8s
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Show Notes
Il tempo sembra sempre sfuggire di mano: le giornate scorrono tra impegni, distrazioni e la sensazione di non aver fatto abbastanza. Ma perché succede? E soprattutto, come si può imparare a gestire meglio il proprio tempo senza sentirsi sopraffatti?
Fonti:
- "Gestire lo stress: come riconoscerlo e affrontarlo" di Consuelo del Grande
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