Audio is streamed directly from the publisher (audio.podigee-cdn.net) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
In dieser Folge spricht Verena mit Dr. Simone Koch über ein Thema, das die Hälfte der Menschheit betrifft und doch oft verschwiegen wird: die Wechseljahre. Gemeinsam klären sie, wann diese Phase wirklich beginnt, warum viele Symptome falsch gedeutet werden und wie Frauen körperlich wie mental stark durch diese Zeit kommen können. Es geht um Hormone, Training, Ernährung, Schlaf und Stressmanagement - aber auch darum, die Wechseljahre als Neubeginn zu begreifen: als Phase, in der Frauen Kraft, Klarheit und Einfluss neu definieren.
Folgt uns auch bei Instagram
Hier findet ihr unsere aktuellen Werbepartner
Du möchtest in „Fast & Curious“ werben? Dann hier entlang!