Familieliv

Hva er egentlig empati, og utvikles den hos alle mennesker? Gjennom å skape en krimbokserie for barn, har psykolog Kirsten samtidig funnet en ny inngang for å utforske og snakke om følelser med barn. Å kunne reflektere sammen over hvorfor noen begår et lovbrudd, hva en som havner i fengsel "fortjener" og hvordan vi møter andre mennesker, gir oss muligheten til å forstå oss selv bedre, og i møte med andre, forklarer Kirsten.   Empatibegrepet og empatiens funksjon utforskes, og vil vekke nye tankeprosesser hos mange. Visste du at det finnes to former for empati? Du vil lære mer om forskjellen på empati, omsorg og raushet, hvordan du kan hjelpe barna dine å utvikle empatien, og hvorfor vi voksne skal ivaretas barnas balansegang mellom å vise empati for andre og seg selv.    For de spenningssøkende med detektiver i magen, løs mysterier og lær mer om følelser i Kirstens fantastiske krimunivers i Gompelbyserien: https://www.norli.no/boker/barneboker/fra-6-ar/scott-sniff-tar-saken-9788242983442See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg er lege for de døde", omtaler rettsmedisiner Ida seg som. For de fleste av oss markerer døden slutten på livet, for Ida utgjør den begynnelsen. På alle kroppens nedbrytelsesprosesser, men også på arbeidsdagen. Ida har med seg sitt brennende engasjement for formidling av rettsmedisinens livsviktige verdi for folkehelsa, og for å ta livet av myter rundt døden og obduksjonsyrket. I samtalen vil du få et unikt innblikk i hva som skjer i kroppen når den dør, hvordan økt kunnskap om dødskriterier faktisk kan redde liv, og hva vi levende kan lære av de døde. "Å forstå døden, er å forstå livet" mener Ida. Oda stiller alle de rare, åpenbare og nysgjerrige spørsmålene, og selv om tematikken kan virke dyster, fylles også studio av latter, varme og mørk humor.    Ida har skrevet boken Hva vi levende kan lære av de døde: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/hva-vi-levende-kan-laere-av-de-dode-9788203451072 *Samtalen kan virke triggende på deg som er tett på døden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det heter at "Har du møtt én person med bipolar lidelse, har du bare møtt en". Hva innebærer diagnosen og hvordan kan den utarte seg så ulikt fra person til person? Til tross for at åpenheten rundt psykiske lidelser stadig øker, hviler det fortsatt mye skam og stigma rundt mennesker med bipolar lidelse. Her får du høre Vetle fortelle fra eget liv, og hvordan han opplever å bli møtt når han forteller om diagnosen. Christine fra Bipolarforeningen gir oss et innblikk i deres proaktive kunnskapsarbeid, med håp om å skape enda mer forståelse og innsikt.Velkommen til årets Bipolardag 26. mars på Litteraturhuset!Les og lær mer om bipolaritet: bipolarforeningen.no Aktuelle artiklerPortrettintervju av Oda om et inkluderende arbeidsliv for mennesker med diagnose: https://bipolarforeningen.no/aktuelt/jeg-har-levd-to-separate-liv/ Kronikk https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/dwVLbB/man-skulle-ikke-tro-at-du-var-bipolar-hvordan-skulle-jeg-i-saa-fall-ha-vaert   Aftenposten https://www.aftenposten.no/amagasinet/i/4oqMea/jeg-oppfoerte-meg-som-om-jeg-var-paa-lsd-og-amfetamin   DT - standupklubben https://www.dt.no/la-ut-ekstrabilletter-til-standupshow-da-knelte-systemet-helt-karpe-stemning/s/5-57-2805931See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Er det riktig å plassere «skylden» hos et barn gjennom en diagnose? Er det barnet som er sykt, eller er det samfunnet og systemet jeg selv er en del av, som er problemet? Barne- og ungdomspsykiater, og forfatter Henriette Sandven reiser store spørsmål, med en underliggende bekymring for utviklingen hun ser gjennom arbeidet sitt hos BUP. For selv om folkehelsa stiger, øker samtidig diagnoser av psykiske lidelser hos barn og unge. Denne utviklingen er både skremmende og tankevekkende. Henriette mener at årsakene er mange, og at det ikke handler om at de som skal ha en diagnose får det, men at det må skje en helomvending for å tilrettelegge for tidlig innsats for barna. I tillegg trenger vi mer bevissthet rundt hva slags oppvekst og samfunn barna vokser opp i, og hvordan tiden påvirker oss på godt og vondt.   Henriette snakker ærlig og åpent om erfaringer fra 15 år i barne - og ungdomspsykiatrien. Vi må endre språket og hvordan vi snakker om helse, normalt strev og mer alvorlig sykdom hos barn. Vi må inkludere og romme, og ikke glemme den naturlige utviklingen hos barna, som utspiller seg så ulikt. En samtale med perspektiver fra psykiatrien, men også fra to helt vanlige mødre fulle av bekymring, tanker og mammakjærlighet <3   Les og lær mer om tematikken i boka til Henriette: Diagnosefellen - Om sykeliggjøring av norske barn: https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/familie-og-helse/medisin-og-sykdom/diagnosefellen-9788241965777See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Grunnlaget for all frihet må være rådighet over egen kropp og hva i den er. Alt annet er en slaves tilstand." Gratulerer med kvinnedagen! For å hylle og heie den viktige dagen, har Oda invitert forfatter og journalist Hege Duckert. Hun har en utømmelig fascinasjon, så vel som en uendelig kunnskapsbrønn, om Katti Anker Møller, en av de mest sentrale feministene og kvinnerettighetsforkjempere i Norsk Kvinnehistorie. Hvordan kunne hun være så visjonær i forhold til likestilling, mødrelønn, rett til utdannelse og stemmerett? Hva er likhetene med tide hun levde på og samfunnet vårt i dag? La deg inspirere, utfordre og fortsette kampen for en mer likestilt og rettferdig verden med en meget innholdsrik og engasjerende samtale!    Boka Katti Anker Møller - Å bestemme over livet: https://kagge.no/produkt/sakprosa/biografi-og-historie/katti-anker-moller/See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Du er ikke alene om å kjenne på en ensomhet og frustrasjon", støtter Fredrik, når Oda deler mer fra den krevende prosessen rundt jobbsøking. Er hun for kravstor til hva vi skal kunne forvente tilbake fra arbeidsgivere når de skal sende avslag? Fredrik mener (heldigvis) at vi skal kunne kreve mer, og sammen kommer de med et lovforslag om at alle skal få svar på en innsendt søknad. I tillegg er det konsensus om at avslag ikke skal sendes ut på fredager. Tirsdag er en ok dag, mener Oda. Engasjementet rundt ubalanse og ukulturer i arbeidslivet er høyt, og du får nyttige råd om hvordan du kan manøvrere deg frem i et krevende klima som arbeidstaker / arbeidssøker. Fredrik deler raust fra kunnskapen og innsikten sin om strukturelle svakheter i arbeidslivet, hva han mener må endres og hvorfor vi trenger et fornyet og mer inkluderende perspektiv på kompetanse, arbeidserfaring, motivasjon og engasjement knyttet til ansettelser og ivaretakelse av arbeidstakernes helse.    I tillegg til å dele raust fra egne erfaringer fra arbeidslivet, gir Fredrik oss en grundig og inspirerende innføring i LinkedIn, som får Oda til å ta en mental helomvending!    Følg Fredrik for verdifull kunnskap til deg som arbeidstaker og forfriskende refleksjoner rundt dagens arbeidsliv: @fredrikfornesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nadia møter Oda med "vrangsiden ut" i studio, som gjennom samtalen viser seg å gjøre følelser, refleksjoner og kontakten med vår indre smerte tilgjengelig og tydelig. Nadia forteller klokt og personlig om et liv fullt av skam og følelsen av å ikke ha verdi. Begge tenker høyt om hvorfor vi trenger å snakke mer åpent og ekte om livets mange mørke og krevende sider, for å nettopp kunne kjenne når livet varmer. En personlig samtale om å gi slipp, tilgivelse og forsoninger gjennom livet. Ps. Det blir definitivt en oppfølger! Boka Forsoninger - Veien ut av det vonde og uoppgjorte https://www.cappelendamm.no/boker/forsoninger-nadia-ansar-9788202879808See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er ultraprosessert mat og hvordan påvirker den kropp, hode, helse og livskvaliteten vår? Gründer´n bak Frifor-appen, far og matentusiast Simen forklarer på engasjerende vis hvordan vi kan ta smartere og mer bevisste valg når vi handler og tilbereder mat. Helt fritt for pekefinger og dårlig samvittighet! Oda er opptatt av å gi barna kunnskap og glede rundt å både lage, spise og utforske råvarer og smaker. Sammen kokkelerer de frem enkle tips og hacks til travle hverdagsliv, ispedd både krydder, latter, sukker og hjertesukk <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.

Med et forfriskende blikk, språklig presisjon og et lass med humor løfter Ellen samtalen rundt vår iboende dyriske drift til nye høyder. For mellom instinktet og begjæret vårt, enten det er knyttet til fruktbarhet, ønsket om å få barn, seksuell oppvåkning i ungdomstida og lidenskapelig forelskelse er skillelinjen mellom dyr og mennesket tidvis meget svak. Ellen, en av forfatterne bak både Gleden med skjeden og Jenteboka, er tilbake for å snakke om morskap, misunnelse, lengsel og lidenskap. Mødrene reflekterer rundt kvinners syn og forventninger til egen kropp og fruktbarhet, fortvilelsen, skammen og sorgen knyttet til abort og fertilitetsutfordringer, og hvor kokko og sårbare overgangen til å bli mor kan oppleves både fysisk og mentalt. Og om hvor viktig det er at vi snakker og rommer barnas utvikling og seksualitet! Følsomt og kanskje pinlig, men likevel så viktig for at barna våre får de verktøyene som trengs for å sette egne grenser og respektere andres. Med mye latter og åpenhet fra egne kvinneliv, er samtalen et ønske om å senke skam og selvbebreidelse, og minne deg på at du ikke er alene <3Novellesamlingen Dyrisk - noveller om begjær https://aschehoug.no/dyrisk-1See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hun er kanskje venninnen din, kvinnen som valgte å få barn alene? Eller er det deg selv, som tok det store kjærlighetsvalget? Antallet kvinner som blir solomamma øker, og familiekonstellasjonene utvides. Hva slags fordommer og formeninger møter en solomor? Hva er tabu og hvorfor kan folk fortsatt tenke at det er feil, eller at et barn må ha to foreldre? Janicke vurderte selv å bli solomamma, og opprettet en profil hos en sædbank. Det ble ikke barn, men en filmdebut om at livet ofte ikke blir slik vi ønsker, om urkraften i en kvinne, om relasjoner og forventninger til oss selv, og om sterkt ønskede barn. Hør regissør Janicke og hovedrolleinnehaver Lisa bak spillefilmen Solomamma i en samtale om et kvinneliv, omsorg og kjærlighet. Solomamma har premiere idag 30. januar over hele landet!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer når en av foreldrene i familien plutselig får en alvorlig diagnose? Hvordan snakker vi med barna våre om sykdom og de tøffe tingene livet kan utsette oss for? Da samboeren til Veronica fikk kreftdiagnosen for to år siden, ble livet med ett snudd opp ned. Ikke bare skulle hun sjonglere rollen som pårørende og støttespiller for kjæresten, men også være mamma og menneske. Hun deler nært og åpent om spagaten hun stod i, og hvor ulikt de to små døtrene håndterte at pappa ble syk. Veronica forklarer verdien av inkludering og nærhet i krevende livssituasjoner, og hvilke erfaringer hun sitter igjen med etter å ha kjempet seg gjennom den krevende fasen i familielivet. Mye varme, mye kjærlighet, mye medfølelse til andre i lignende livssituasjon <3 Boka Når stemninga endrer seg, som ble Veronicas måte å takle den nye livssituasjonen de plutselig stod i: https://www.norli.no/boker/barneboker/fra-4-ar/nar-stemninga-endrer-seg-9788284740126See omnystudio.com/listener for privacy information.

"Jeg kan få gnagsår av meg selv" sier Haddy med et skjevt, kjent smil, og et varmt, litt brydd blikk. Hun fortsetter med å dele om sin store ambivalens i livet, og stiller det store spørsmålet "er ikke egentlig meningen med livet alle opp- og nedturene vi møter og må jobbe oss gjennom?" Oda, som har brukt det siste året i bratt motbakke, kunne ikke vært mer enig. Sammen tenker de høyt om måtehold, forventninger og foreldrerollen, hvordan vår egen barndom setter spor i oss, og hvorfor vi skylder barna våre å inspirere og motivere til leseglede. Haddy er ute med barneboka hun selv savnet som liten jente. Hun deler åpent om hvor mye litteratur, fantasi og nærheten å lese for døtrene betyr for henne, med et stort håp om å vekke leselyst hos flere <3  Boka Verdens største fortellinger: https://kagge.no/produkt/barneboker-for-barn-og-ungdom/eventyr-og-gaveboker/verdens-storste-fortellinger/See omnystudio.com/listener for privacy information.

«Å utestenge eller klandre ny teknologi for utfordringer i skolen er like lite hensiktsmessig som å hevde at den er best til alt» mener Elisabeth Palmgren og Torgeir Waterhouse, pådriverne bak boka Logg på! Debatten vi skylder barna våre å ta på alvor. Duoen opplever at debatten rundt barn, skjerm, teknologi og digitale verktøy er polarisert og følelsesladd, og at vi trenger flere perspektiver, stemmer og nyansert forskning. Ikke minst mener de at vi må skille mellom skjermbruk på fritid og skole. Oda får flere aha-opplevelser, og kjenner en kronikk om tematikken kverne. Torgeir og Elisabeth bringer tankevekkende og viktige refleksjoner og erfaringer på banen, som er verdt å lytte til for alle som vil henge med i timen og den digitale utviklingen fremover.    Bli (enda) mer opplyst og nyansert av boka her: Logg på! Debatten vi skylder våre barn og unge å ta på alvor - Teknologiens verdi for læring https://www.ark.no/produkt/boker/fagboker/logg-pa-9788234725104     Aktuelle artikler Debatt innlegg om digital undervisning: https://www.utdanningsnytt.no/digital-undervisning-elisabeth-palmgren-personvern/bekymringene-rundt-digitalisering-i-skolen-ma-tas-pa-alvor/409232   https://skolemagasinet.no/nyheter/foreldre-tviler-pa-om-barna-deres-har-like-muligheter-til-a-laere-seg-digitale-verktoy/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva skjer med verdigheten vår når vi blir gamle og trenger hjelp for å komme oss gjennom dagen? Hvordan tenker vi om omsorgen vi gir til foreldrene våre, i forhold til omsorgsarbeidet det ligger i å ha små barn? Birger Emanuelsen utforsker familiebånd, generasjoner og behovet for bekreftelse fra våre foreldre i sin siste bok, Odysseen. Den vekker store følelser og sterke barndomsminner, mange spørsmål og tanker rundt det å gi, trenge og motta omsorg, og oss selv i møte med alderdom, forfall og kjærlighet. Boka har allerede høstet priser og begeistring, og er ifølge Oda en av de beste bøkene hun har lest. Sjekk den ut selv her: https://www.norli.no/boker/skjonnlitteratur/romaner/odysseen-5-9788234725135See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det har vært et mye 2025. Et år fylt med farger, tid i huset ved havet, spennende oppdrag og mange gode samtaler i studio. Men det har også vært et år preget av langt flere motbakke og skuffelser enn forventet. Heldigvis er vi ofte sterkere i møte med krevende tider enn vi selv vet. Oda oppsummerer, ser tilbake og retter blikket mot et forhåpentligvis hakket mer stabilt år, full av håpefullhet. Tusen hjertelig takk til alle som lytter, skriver og engasjerer dere på Instagram. Dere holder liv i podkasten! Ønsker hver og en myke feriedager og en fabelaktig start på det nye året <3 See omnystudio.com/listener for privacy information.