Familie Verstehen: Gewaltfreie Kommunikation für Eltern
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026: F-wie Fürsorge statt Meckern. Strategien für mehr Selbstliebe im Alltag. Teil 1
In dieser Folge tausche ich mich mit der Bloggerin Daniela Gaigg („diekleinebotin“) aus und wir sprechen über: Was ist Meckern eigentlich? Was passiert beim Meckern mit dem Erwachsenen? Was löst Meckern beim Kind aus? Was ist die Ursache vom Meckern? Am Ende der Folge geben wir dir 2 zentrale Fragen an die Hand, mit denen du raus aus deiner „Meckerspirale“ kommen kannst. Teil 2 erscheint in Folge #29 ab 6.4.2020 Ab Mai: GfK-ONLINE-Kurs. Mehr Infos: https://kw-herzenssache.de/newsletter-abonnieren/ Sponsor dieser Folge: Eucerin Bei dem Kauf der Produkte • Atopi Balsam • Juckreizspray gibt es in österreichischen Apotheken und im Internet zurzeit das Kuscheltier Anton gratis dazu. Österreich: https://www.vamida.at/eucerin-atopicontrol-anti-juckreiz-spray-50ml.html Deutschland: https://www.vamida.de/eucerin-atopicontrol-anti-juckreiz-spray-50ml.html Links zu dieser Folge: Daniela Webpage: https://diekleinebotin.at Instagram: https://www.instagram.com/diekleinebotin/?hl=de Buch: https://www.beltz.de/sachbuch_ratgeber/buecher/produkt_produktdetails/40639-die_schimpf_diaet.html E-Book für 0 Euro „Wie dein Kind das macht, was du sagst!": https://kw-herzenssache.de/ebook-kooperation/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Kathy Weber Herzenssache: Web: https://kw-herzenssache.de Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de GfK-Kinderbuch-Bestseller „Das Abenteuer meines Lebens – Wie ich meinen größten Helden gefunden habe“ (Nadine Dzolic und Kathy Weber): https://www.bod.de/buchshop/das-abenteuer-meines-lebens-nadine-dzolic-9783750410336
021: S-wie schlechtes Gewissen
In dieser Folge tausche ich mich mit Miriam Jacks, Mama eines Sohnes und Businessfrau über ihr schlechtes Mama-Gewissen aus: • Wo ihr schlechtes Gewissen herkommt • Wie sie sich von ihrem schlechten Gewissen befreien kann • Was hinter dem Verhalten ihres Sohnes stecken könnte • Was ihre und die Familienwerte damit zu tun haben • U.v.m. – ein Gespräch unter working moms • Eine mega Verlosung für alle Mama`s Miriam findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/miriam_jacks/?hl=de jacks-beautyline Instagram: https://www.instagram.com/jacksbeautyline/?hl=de jacks-beautyline Webpage: https://jacks-beautyline.com Gratis E-Book „Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst": https://kw-herzenssache.de/ebook-belohnung-bestrafung/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Zum meinem monatlichen Herzensletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Meine aktuellen GfK-Kurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/termine Alle Infos zu meiner Einzelberatung und zu meinen GfK-Workshops findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/fuer-eltern Du hast Interesse an einem GfK-Workshop mit mir in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt
019: S-wie „Schützende Gewalt“
In dieser Folge klären wir die verschiedenen Formen von Gewalt, in welchen Situationen Gewalt notwenig ist, wie du diese anwendest und das wichtigste: das Danach. Wie kannst du dein Kind nach der „Schützenden Gewalt“ auffangen? Das alles versuche ich dir in dieser Folge mit alltagsnahen Beispielen mitzugeben. Die Verlosung zum Hörbuch für Kinder „Ein Glaubenssatz für dich“ findet auf meinem Instagramaccount am 5.11.2019 statt: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Meine aktuellen GfK-Kurse in Deutschland findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/termine Alle Infos zu meiner Einzelberatung und zu meinen GfK-Workshops findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/fuer-eltern Zum meinem Herzensletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Du hast Interesse an einem GfK-Workshop mit mir in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt GfK-Übungsgruppen in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
018: A – wie Arztbesuch und die Sache mit dem Schutzschild
FamilieVerstehen Ich freue mich riesig, mich in dieser Folge mit Physiotherapeutin Maike zu diesem Thema auszutauschen. Maike arbeitet täglich mit Kindern und Eltern. Da sie selber Mama eines Sohnes ist (2,5), kennt sie beide Seiten der Medaille. Maike und ich haben eine Vision: Arztbesuch muss kein Trauma sein! In dieser Podcastfolge: • Wie du dein Kind auf den Besuch beim Arzt vorbereiten kannst • Wie du dein Kind während des Arztbesuches begleiten kannst • Wie du das Schutzschild deines Kindes sein kannst • Was du tun kannst, wenn dein Kind seine Medizin verweigert • Persönliche Erlebnisse von Maike und mir und wie wir damit umgegangen sind • Verlosung „Ferdy und seine Fliegen“ Die Verlosung zum Buch „Ferdy und seine Fliegen“ findet am 14.10.2019 auf meinem Instagramaccount statt: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Mit dem Code: „Herzenssache“ erhältst du beim Kauf 10% : https://ferdy-und-seine-fliegen.de Meine aktuellen GfK-Kurse in Deutschland findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/termine Alle Infos zu meiner Einzelberatung und zu meinen GfK-Workshops findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/fuer-eltern Zum meinem Herzensletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Du hast Interesse an einem GfK-Workshop mit mir in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt GfK-Übungsgruppen in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
017: Z – wie Zähneputzen
FamilieVerstehen In dieser Folge möchte ich dir Impulse geben, wie du den Konflikt zwischen dir und deinem Kind beim Zähneputzen mit der GfK angehen kannst und für euch lösen könntest. Ich führe dich durch die Selbst- und Fremdeinfühlung und anhand einiger Beispiele zeige ich dir, wie sich das in der Praxis anhören könnte. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge und natürlich Impulse für dich und deinen Familienalltag. Die Verlosung zum Hörbuch „Ein Glaubenssatz für dich. Wie ich meinen besten Freund gefunden habe“ findet am 19.09.2019 auf meinem Instagramaccount statt: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Zum Hörbuch kommst du hier: https://www.nadinedzolic.de/hoerbuch Meine aktuellen GfK-Kurse in Deutschland findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/termine Alle Infos zu meiner Einzelberatung und zu meinen GfK-Workshops findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/fuer-eltern Zum meinem Herzensletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Du hast Interesse an einem GfK-Workshop mit mir in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt GfK-Übungsgruppen in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
016: G-wie Großeltern und die GfK.
FamilieVerstehen Diese Folge ist aufgrund der Nachfrage meiner Instagramfollower entstanden und ich spreche mit meiner Mutter, also der Oma meiner Kinder, über die GfK: - wir beantworten die Fragen meiner Instagram-Follower - wir zeigen anhand eines Rollenspiels, wie die Kommunikation mit einer „nicht GfK-Oma“ aussehen könnte - wir sprechen über unseren gemeinsamen Weg mit der GfK - meine Mutter redet über ihre anfänglichen Schwierigkeiten - und warum es ihr immer noch so schwerfällt vom „Funktionieren“ weg zu kommen Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge und natürlich Impulse für dich und deinen Familienalltag. Meine aktuellen GfK-Kurse in Deutschland findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/termine GfK-Impulse gebe ich dir auf Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Alle Infos zu meiner Einzelberatung und zu meinen GfK-Workshops findest du hier: https://www.kw-herzenssache.de/fuer-eltern Zum meinem Herzensletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Du hast Interesse an einem GfK-Workshop mit mir in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
015: H-wie Handeln statt Reden. Die nonverbale Kommunikation.
FamilieVerstehen Der Link zum heutigen Sponsor der Folge: https://woombikes.com/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=kathy&utm_content=affiliate
014: B-wie Bedauern. Entschuldigen war gestern.
FamilieVerstehen In dieser Folge zeige ich dir, wie du raus aus der Selbstverurteilung kommst und dich besser verstehen kannst und wie du deinem Kind hilfst, sich mit sich zu verbinden. Ab heute gibt es keinen Schuldigen mehr, ab heute wird bedauert. Ein GfK-Workshop in deiner Stadt? Schreib mir gerne eine Mail: https://www.kw-herzenssache.de/kontakt GfK-Impulse gebe ich auf Instagram: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Zum Newsletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
012: W- wie Wertschätzung oder Danke sagen
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge zeige ich dir den Unterschied zwischen einem einfachen Danke und einer Wertschätzung, wie du eine Wertschätzung im Alltag formulieren kannst und was du deinem Kind damit für ein Geschenk machst. Anhand von vielen Praxisbeispielen kannst du bereits sofort üben. Die Verlosung der Konfliktkiste findet am 12.8.2019 auf meinem Instagramaccount statt. Die Konfliktkiste: https://www.junfermann.de/titel-1-1/konfliktkiste_konflikte_erfolgreich_loesen_mit_der_gewaltfreien_kommunikation-9807/?affiliate_ref_id=481 Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Zum Newsletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
011: E-wie Verhalten am Esstisch und das Thema „Gesunde Ernährung“
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge gebe ich dir anhand von Beispielen meiner Instagramfollower Impulse, wie du mit der GfK bei Stresssituationen am Esstisch umgehen kannst. Vom ständigen Aufstehen bis zum alles probieren wollen und trotzdem nichts wirklich essen. Außerdem gibt dir die studierte Gesundheitsmanagerin Jennifer Weber in unserem Interview Tipps zur gesunden Ernährung mit deinem Kind. Am Ende dieser Folge erzähle ich dir noch, wie ich mit der GfK eine Situationen mit meiner Tochter (2,5) zum Thema Süßigkeiten gelöst habe. Die Webpage von Preventlia: https://www.preventlia.de Deine Anmeldung zum 30-minütigen, kostenlosen Gesundheits-Coaching: https://www.terminland.de/preventlia/ Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Zum Newsletter kannst du dich hier anmelden: https://www.kw-herzenssache.de/herzensletter-abonnieren Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
010: W-wie Wörter auf die du verzichten kannst.
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge widme ich mich den Wörtern „Man – Nein – Nicht – Gleich – Aber“. Was haben diese Wörter für eine Wirkung, warum lohnt es sich, darauf zu verzichten und anhand von Beispielen aus dem Familienalltag zeige ich dir, was du stattdessen sagen kannst. Alle meine Beratungs- und Coachingangebote für Eltern und Pädagogen findest du auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] Gratis E-Book „Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst": https://kw-herzenssache.de/ebook-belohnung-bestrafung/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
006: R-wie Rituale mit der GfK im Familienleben
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge gebe ich dir Rituale und Strategien an die Hand, mit denen du die GfK spielerisch in dein Familienleben integrieren kannst. Meine GfK-Buchempfehlung aus dieser Folge: „Ich will anders, als du willst, Mama.“ von Britta Hahn kannst du hier erwerben: https://www.junfermann.de/titel-21-21/ich_will_anders_als_du_willst_mama-9856/?affiliate_ref_id=481 Alle meine Beratungs- und Coachingangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
005: S-wie schlaflose Nächte: eine Elternberatung
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge kannst du quasi live bei einer Elternberatung mit der Technik der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) dabei sein. Denn Bloggerin Saskia von mamiplatz und wowmom.tv ist Mama von 2 Kindern und benutzt für ihre Familie den #teamnosleep. Hier alle wichtigen Infos zu dieser Folge: • Selbst- und Fremdeinfühlung mit der Technik der GfK 1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung 2. Schritt: Gefühle 3. Schritt: Bedürfnisse 4. Schritt: Bitte/Danke (Strategien um Bedürfnisse zu erfüllen) • Buch „Unruhige Kinder in schlaflosen Nächten“ von Brigitte Hannig https://www.brigitte-hannig.de/index.php/home/artikel-und-veroeffentlichungen/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=29&Itemid=180 • Buch „Ist das Leben nicht wunderbar“ von Louise L. Hay • Buch „Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Gundi und Frank Gaschler • Gefühls- und Bedürfnisliste der GfK gibt es im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ mit dem Code KATHY bekommst du 10% auf jede Bestellung. • E-Book für 0 Euro „Wie du auf Belohnung und Bestrafung verzichten kannst": https://kw-herzenssache.de/ebook-belohnung-bestrafung/?utm_source=streaming&utm_medium=&utm_campaign=podcast Alle meine Beratungsangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php Über Saskia erfährt du hier mehr: https://mamiplatz.com und https://www.wowmom.tv und Saskia hat auch einen Podcast: Nestgeflüster
004: K-wie Konflikte unter Kindern und das Wort Entschuldigung
Kathy Weber Herzenssache In dieser Folge bearbeite ich 2 Konfliktsituationen unter Kindern mit den Ansätzen der GfK und ich setze mich mit dem Wort Entschuldigung auseinander. Außerdem bekommst du 2 Übungen von mir an die Hand, mit denen du die Technik der GfK für dich üben kannst. Grundannahmen der GfK aus dieser Folge 1. Jeder Mensch ist daran interessiert, zum Wohle der Gemeinschaft beizutragen. 2. Jeder kann zu jeder Zeit seine Meinung ändern! 3. Was auch immer ein Kind sagt oder tut – damit möchte es ein bestimmtes Bedürfnis von sich befriedigen. 4. Jeder Mensch tut zu jedem Zeitpunkt das Beste, was er tun kann. Die Technik der GfK: 4-Schritte 1. Schritt: Beobachtung statt Bewertung 2. Schritt: Gefühle 3. Schritt: Bedürfnisse 4. Schritt: Bitte/Danke Konfliktlösung: (auf einem Zettel, im ruhigen Moment) 1. Beschreib die Situation ohne zu bewerten. 2. Was fühlst du in dieser Situation? 3. Welches Bedürfnis ist in dieser Situation erfüllt oder unerfüllt? 4. Wie kannst du dir dieses Bedürfnis erfüllen? 5. Du fühlst dich in eines der Kinder ein. Gefühl/Bedürfnis 6. Du fühlst dich in das andere Kind ein. 7. Formuliere Sätze, wie du auf die Kinder eingehen könntest. Bedauern statt entschuldigen: (auf einem Zettel, im ruhigen Moment) Für welche Handlung fühlst du dich heute schuldig? Statt dich zu entschuldigen, formuliere einen Satz mit „Ich bedauere, das ich XY gemacht habe.“ Oder „Ich bedauere, wie ich mit dir gesprochen habe.“ Erkenne im Alltag das Wort Entschuldigung und formuliere einen Satz mit ich bedauere. Alle meine Beratungsangebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php Und im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ bekommst du mit dem Code KATHY 10% auf jede Bestellung.
003: P- wie Praxis: ab wann und wie kann ich die GfK mit meinem Baby praktizieren.
Kathy Weber Herzenssache Infos zu Anneke bekommst du auf ihrem Blog: https://www.annekebekommteinbaby.de Buchtipp aus dieser Folge: „Unruhige Kinder in schlaflosen Nächten“ von Brigitte Hannig Bücher, die ich Anneke bereits empfohlen habe: „Ich will verstehen, was du wirklich brauchst“ von Gundi und Frank Gaschler „Ich will anders, als du willst, Mama.“ Von Britta Hahn Im online GfK-Buchshop https://conexbooks.de/a/shop/ bekommst du mit dem Code KATHY 10% auf jede Bestellung. Alle meine Angebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppe in deiner Stadt findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php
002: B – wie Belohnung und Bestrafung und wie es auch ohne geht
Kathy Weber Herzenssache Alle Infos zu Kathy Weber's Beratungs- und Coachingangeboten für Eltern findest du hier: https://kw-herzenssache.de Instagram: kathy.weber Auch dein Feedback zum Podcast ist herzlich willkommen, [email protected] GfK-Übungsgruppen findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php Mein Lieblingsbuch für GfK-Einsteiger: „Ich will verstehen, was du wirklich willst.“ von Gundi und Frank Gaschler. Bei dem online Buchshop speziell für Gewaltfreie Kommunikation www.conexbooks.de bekommst du mit dem Gutschein-Code „Kathy“ 10% Rabatt auf deinen Einkauf.
001: A – wie Anziehen und wie du auf das Wort ABER verzichten kannst
Kathy Weber Herzenssache Alle meine Angebote auf meiner Webpage: https://kw-herzenssache.de Auf Instagram tausche ich mich gerne mit dir aus: https://www.instagram.com/_kathy.weber_/?hl=de Und über dein Feedback zum Podcast freue ich mich unter [email protected] GfK-Übungsgruppen findest du hier: https://www.gewaltfrei.de/gk802/ugruppen.php Mein Lieblingsbuch für GfK-Einsteiger: „Ich will verstehen, was du wirklich willst.“ von Gundi und Frank Gaschler. Bei dem online Buchshop speziell für Gewaltfreie Kommunikation www.conexbooks.de bekommst du mit dem Gutschein-Code „Kathy“ 10% Rabatt auf deinen Einkauf.
Trailer
FamilieVerstehen: Der Podcast für Eltern mit Herz und Verstand. Alle Infos zu Kathy Weber's Beratungs- und Coachingangeboten für Eltern findest du hier: https://kw-herzenssache.de Instagram: kathy.weber Auch dein Feedback zum Podcast ist herzlich willkommen, [email protected]