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Show Notes
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🎃 Nach Halloween ist vor Weihnachten. In dieser Folge wird’s emotional, ehrlich – und ein bisschen True Crime-obsessed. Hannah und Sophia beantworten eine Hörer*innen-Frage über Triggerpunkte, warum man manche Dinge einfach (noch) nicht loslassen will – und ob es okay ist, sich mit bestimmten Ängsten einfach zu arrangieren. 💭🧠
Dazwischen wird’s wie immer persönlich und wild: Porzellanpuppen bei Oma, Proteinshakes auf Sofas, Pferdetransporter-Albträume und der moralische Zwiespalt bei True Crime. Von Cold Cases über Halloween-Fails bis hin zu echtem Mitgefühl – eine Folge irgendwo zwischen Trauma, Tränen und Therapietermin (den man nie ausmacht). 😅🫶
Warum wir unsere Trigger manchmal lieben, wie man mit ihnen leben kann – und weshalb Selbstreflexion manchmal anstrengender ist als jedes Halloween-Workout. 💪👻
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