14. Danza Útera con Núria Peguera: Reconectar Cuerpo, Ciclo y Sensualidad
Expansion Lab Podcast | Spirituality, Self-help and Personal Growth · Maybe | Chopra Health and Wellness Coach
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Show Notes
Reconecta con tu cuerpo, tu ciclo y tu sensualidad auténtica. En este episodio, Núria Peguera, creadora de Danza Útera, comparte su experiencia sobre cómo el movimiento consciente puede convertirse en una herramienta de sanación física, emocional y energética.
Hablamos sobre la importancia de honrar el ciclo femenino, integrar las energías femenina y masculina y recuperar la soberanía sobre nuestro cuerpo. Exploramos cómo esta práctica somática ayuda a liberar bloqueos, reconectar con el placer y vivir desde un lugar más presente y auténtico.
00:00 – Presentación e historia de Núria Peguera
02:30 – ¿Qué es la Danza Útera y cómo nació?
08:15 – Reconexión con el cuerpo y la energía femenina
15:40 – Integrar energías femenina y masculina para el equilibrio interno
21:05 – Vivir en armonía con tu ciclo femenino
27:50 – Movimiento como medicina: beneficios físicos y emocionales
33:20 – Cómo recuperar tu esencia y soberanía femenina
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