夏天來臨前減肥大作戰，減醣飲食助你一臂之力！廚房常備辛香料五寶，抗氧化、助血循，還有哪些功效？f t李政純主編
夏天來臨前減肥大作戰，減醣飲食助你一臂之力！廚房常備辛香料五寶，抗氧化、助血循，還有哪些功效？f t李政純主編
Audio is streamed directly from the publisher (track.fstry.me) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
很多人會問：「減醣就是一口澱粉都不能吃吧！」其實減醣還是得攝取醣類，只是減醣的方式有非常多種，基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉量開始；廚房中常見的配角：蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒等食材，今天要來當主角，蔥、薑、蒜、洋蔥、辣椒…等俗稱的辛香料，對身體有哪些好處？在飲食中如何成為畫龍點睛的重要關鍵？
常春月刊FB粉絲團
https://www.facebook.com/evergreen.ttvc/
常春樂活健字號佰益敏益生菌
據統計過敏人口佔了台灣1/3，面對換季冷熱交替、空污來襲，常春樂活佰益敏益生菌，取得國家健字號輔助調整過敏體質認證標章，LCW-23專利菌株，常溫保存最便利，可直接搭配開水吞服或打開膠囊加在飲料中服用，讓過敏體質達到保護的效果，常春樂活佰益敏益生菌，是過敏的金鐘罩，立即點入下方連結，結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券，限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/allergy-probiotics
常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS
你睡的好嗎?現代人常常睡眠品質不好，真的很困擾。常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS， 含高純度芝麻素、GABA專利麩胺酸發酵物，與維生E，經過使用驗證睡前兩錠，可舒緩情緒壓力，安定神經，幫助入睡，好的睡眠品質能從早晨起為全新的一天帶來好氣色好活力，不含西藥，不會成癮，請認明常春樂活GABA芝麻加強錠PLUS。立即點下方連結，結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券，限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/sleep
常春樂活佰益多益生菌
在繁忙的生活中需要可以幫助消化，維持消化道機能的益生菌，常春樂活佰益多益生菌，專為國人飲食習慣設計的配方，三大專利菌株調和，每包都達佰億活菌及三大益生質，以維持益生菌的活性，每日隨時補充，讓ㄣˋㄣˋ維持順暢，咕嚕咕嚕儲值好菌，常春樂活佰益多益生菌，立即點入下方連結，結帳輸入┌FREE┐立即取得200元折扣券，限領用一次喔
https://www.evergreen-lohas.com/categories/intestine-probiotics