133: Kette gewachst! Orbit Sneak Peaks. Motivation, Challenges, Abhängigkeit bei Strava & Co?
Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des Antriebs und erste Ausfahrten.
ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking · Ingo Quendler (ENJOYYOURBIKE) und André Werk
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Show Notes
Kettenwachs Follow up: Unsere Erfahrungen mit der Reinigung des Antriebs und erste Ausfahrten. Passend zum Jahresende ein Ausblick auf 2024 und wir diskutieren, ob Strava & Co. Challenges eher Fluch oder Segen sind. Dazu News von Komoot, Orbit 360 und tolle Picks :-)
## LINKS ##
Vereinsstragen Podcast mit Dan und Ingo:
https://www.vereinsstrategen.de/
Unser verein: https://www.erlebnis.me/
ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Events:
https://www.enjoyyourbike.com/zwift
Orbit 360 Events: https://www.orbit360.cc
Orbit Doku: https://youtu.be/aa8xeEg3fTc?si=fq044-oCqyjzUMXY
Cyclowachs bei uns im Shop:
https://www.enjoyyourbike.com/cyclowax/
Strava macht abhängig (Spiegel Artikel):
https://www.spiegel.de/fitness/strava-abhaengig-von-der-app-newsletter-spiegel-laeuft-a-8fde94de-4a2f-4654-9ae0-4aa8cad8ae81
Winterkleidungsvideos:
Nie wieder frieren: https://youtu.be/xEKPs3j7yUI
Lenz Handschuhe: https://youtu.be/HMawqia0fFo
30seven Handschuhe: https://youtu.be/SMBwDjXuM7g
## PICKS ##
André: Molekühl Hüfttasche
Ingo: Longivity Buch von Peter Attia (Amazon Affiliate Link):
https://amzn.to/3tuCB1x (deutsch)
https://amzn.to/3S1sUkN (englisch)
## INHALT ##
00:00:00 Intro
00:01:34 Podcastfolge über unseren Verein (Vereinsstrategen.de)
00:06:01 ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT , The Prezel am Samstag!
00:11:49 Orbit Serie 2024, neues Sneak Peaks Ultrarennen
00:34:09 Neu: Komoot mit nativer Navigation auf Garmin Geräten
00:42:56 Wir haben unsere Kette gewachst: Fails und Erfahrungen
01:28:56 Strava: Motivation, Challenge vs. zu viel Druck und Übertraining
02:05:02 Festive 500? Schaut Euch unsere Winterbekleidungsvideos an
02:12:14 Unsere Pläne für 2024, privat und geschäftlich
02:23:01 Picks: André pickt seine Molekühl Hüfttasche
02:28:16 Picks: Ingos Buch über Langlebigkeit (Longivity das cooler Wort!)
02:53:16 Outro und danke für ein schönes Podcastjahr!