90: Warum Light-Produkte Heißhunger machen und Fett nicht
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht · intumind GmbH
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Show Notes
Du schneidest Fett weg, kaufst Light-Produkte – und hast trotzdem ständig Hunger. Hier ist der Grund dafür.
In dieser Folge von Endlich Leicht erfährst du ...
✅ Warum Fett deinen stärksten natürlichen Sättigungs-Mechanismus auslöst (Stichwort: Hormon CCK) ✅ Welche Fette wirklich entzündungsfördernd sind – und welche dein Körper dringend braucht ✅ Warum Light-Produkte dich langfristig hungriger machen können ✅ 4 einfache Tausche, die du sofort in deinen Alltag einbauen kannst
Empfohlener Link in der Folge: www.intumind.de/podcast-selbsttest
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