54: Nährstoffe, Gesundheit & Wechseljahre – das solltest du wissen
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht · intumind GmbH
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Show Notes
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In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone keine Angst machen müssen, sondern deine Gesundheit langfristig unterstützen können. Eine Folge, die Wissen schenkt und Mut macht!
Hier findest du alle Infos zu Fr. Dr. Helena Orfanos-Boeckel:
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