El resurgir del ESTOICISMO en el Siglo XXI ¿por qué?
EMOTION ME por Pedro Vivar · EMOTION ME el Podcast de Pedro
December 11, 201914m 8s
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Show Notes
Antes había un mal al que vencer, había una guerra en la que luchar ahora no, ahora demasiadas personas no tienen un sentido por el que vivir, no tienen unos principios por los que regirse o unos valores que les marquen el camino.
Herramientas ESTOICAS:
1) Visualización negativa. (Imagina que pierdes cosas a las que tienes un gran apego)
2) Visualización proyectiva. (Dar más importancia a lo que sucede porque te sucede a ti, sobredimensionar).
3) Dicotomía del control. Hay cosas bajo tu control, cosas que no y cosas que más o menos.
4) Práctica la incomodidad. (pasar frio, pasar hambre, dormir en el suelo, entrenar duro)
5) Práctica el autocontrol. (Sexo, hambre, dinero, humildad). No te rindas al placer.