Emociones Sanas, Mente Sana
Christian Espinosa Arana
Show overview
Emociones Sanas, Mente Sana has published 10 episodes during 2022. That works out to roughly 10 hours of audio in total. Releases follow a fortnightly cadence.
Episodes typically run an hour to ninety minutes — most land between 58 min and 1h 2m — and the run-time is fairly consistent across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-language Health & Fitness show.
The catalogue appears to be on hiatus or wound down — the most recent episode landed 3.6 years ago, with no new episodes in over a year. Published by Christian Espinosa Arana.
From the publisher
Un programa pensado en brindar herramientas desde el coaching, la psicología y la psiquatría para nuestros oyentes, que les permitan generar conciencia de su potencial, darse cuenta qué es lo que los detiene y ver ilimitadas posibilidades de movimiento ante las diferentes situaciones de la vida. Nuestros invitados tocarán diferentes temas desde su perspectiva para que tengas una visión profesional y especializada de los temas a tratar, entre los que encontramos el desarrollo personal, la vida en pareja, los hijos, la escuela, el trabajo, el emprendimiento y muchos más.
Latest Episodes
S1 Ep 10010 || Cuatro acciones para terminar el año || Sin Invitado || 30 de diciembre de 2019
Terminando el 2019, cerrando un ciclo y hoy quiero invitarte a hacerlo de la mejor forma. Si estás viendo este video en otra fecha, no te preocupes, son herramientas que nos ayudan a cerrar cualquier ciclo temporal.
S1 Ep 9009 || Cómo potenciar tus cualidades y habilidades || Invitada: Celi González || 23-dic-19
El proceso de conocernos implica tener identificadas nuestras principales cualidades y habilidades. ¿Qué pasaría si nos enfocamos 100% en potencializarlas e incluso monetizar el resultado? Nuestra invitada de hoy, nos guiará.
S1 Ep 8008 || Liderazgo y Comunicación en equipos de trabajo || Invitado: Lino García || 16- dic-2019
Gestionar equipos de trabajo no es tarea sencilla, pero sí es algo que hacemos cotidianamente en el trabajo, aunque no seamos "los jefes" o en la misma familia. Si en nuestras actividades coordinamos un equipo de trabajo, sin duda tenemos que dominar este arte. Nuestro invitado, experto en este tema, nos guiará para encontrar la mejor forma de hacerlo.
S1 Ep 7007 || Equilibrio entre pensamiento y emoción || Invitado Claudio Pardo || 9 de diciembre de 2019
Comúnmente pendulamos entre ser muy racional o muy emocional, encontrar el equilibrio perfecto es parte de un proceso y un entrenamiento de nuestra mente. El autoconocimiento es básico para saber desde qué punto estamos actuando. Escucha a nuestro invitado, quien nos ayudará a hacer más sencillo este proceso.
S1 Ep 6006 || Sesión de preguntas y respuestas con el auditorio || Invitada Patricia Curiel || 2 de diciembre de 2019
Debido al gran número de preguntas de parte de nuestro auditorio en el programa anterior, hemos dedicado esta emisión a contestar algunas de ellas, todas relacionadas con la educación emocional de nuestros niños. La invitada contesta en vivo varios casos que pueden ser los mismos que tú estás viviendo.
S1 Ep 5005 || El mundo emocional de la infancia || Invitada Patricia Curiel || 25 de noviembre de 2019
Cuando cuidamos de un bebé o un niño pequeño, nos podemos preocupar principalmente por su salud y por modales, pero en pocas ocasiones reconocemos que los niños viven también su emocionalidad y están aprendiendo a ponerle nombre a lo que sienten. En esta emisión, nuestra invitada nos orientará para ayudar a nuestros niños a identificar sus emociones, sentimientos y lidiar con ellos.
S1 Ep 4004 || Expresión emocional a partir del cuerpo || Invitada: Mercedes Ibañez || 11 de novi de 2019
La emocionalidad, el cuerpo y el lenguaje están íntimamente ligados y modificar alguno de ellos invariablemente modifica los demás. Hoy nuestra invitada nos habla de cómo modificar nuestras emociones a partir de la corporalidad.
S1 Ep 3003 || Reinterpretación de eventos || Invitada: Karla de la Cuesta || 28 de octubre de 2019
En nuestra vida podemos vivir cosas demasiado feas, fuertes y dolorosas pero lo importante es qué vamos a hacer con ello y hacia dónde vamos a canalizar esa experiencia. Nuestra invitada nos hablará de cómo algo que puede ser fatal en nuestra vida, podemos convertirlo en aquello que nos motiva a vivir y a apoyar al otro.
S1 Ep 2002 || Pasos para hacernos responsables || Sin Invitado || 28 de octubre de 2019
Hacernos responsables no significa cumplir con obligaciones, significa hacernos cargo de determinada situación y direccionar hacia dónde queremos ir. No es una tarea fácil, pero en esta emisión platicaremos de los pasos a seguir para lograrlo.
S1 Ep 1001 || Emociones y Sentimientos || Sin Invitado || 21 de octubre de 2019
En ocasiones, nos es complicado diferenciar entre emociones y sentimientos, no sabemos qué podemos controlar y qué no. Lo peor es que nos convertimos en víctimas de ellos o de nuestros errores y no somos capaces de hacernos cargo de ellos. En esta primera emisión de este programa, descubre la diferencia entre los dos términos y cómo hacerte cargo de ellos.