Elijo ser feliz. El Podcast

Descubre Josue te puede entrenar para Ganar $100,000 USD convirtiéndote en un Emprendedor o Vendedor Digital trabajando desde tu casa y solo usando una conexión de internet 👉 https://academiaventasdigitales.com/10k/Requena1 En este episodio de Elijo ser feliz, conversamos con Josué Peña, quien logró hacer su primer millón de dólares antes de los 25 años… lo perdió TODO… y terminó trabajando en una estación de gasolina. Pero lo más impactante no es su caída. Es lo que descubrió después. Josué entendió algo que puede cambiar tu vida: 👉 No necesitas crear tu propio producto para generar ingresos. En este episodio aprenderás: ✨ Cómo empezó desde cero después de perderlo todo ✨ Por qué cualquiera que se entrene puede aprender a vender ✨ Cómo generar ingresos vendiendo productos de otros ✨ La mentalidad que lo ayudó a reconstruirse (y multiplicar su éxito) ✨ Por qué tú eres tu activo más importante Esta conversación es una mezcla poderosa de historia real, mentalidad y herramientas prácticas que puedes aplicar desde hoy. 🎧 Suscríbete a Elijo ser feliz y comparte este episodio con alguien que necesita volver a empezar… pero mejor. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Muchas veces sabemos lo que tenemos que hacer… pero no sabemos cómo enfocarnos para lograrlo. Nos distraemos, postergamos, dudamos… y terminamos sintiendo que no avanzamos, aunque tengamos metas claras. En este episodio de Elijo Ser Feliz, conversamos con Ronald Day, autor de “El poder del enfoque”, sobre una habilidad que puede transformar tu vida por completo. ✨ ¿Por qué nos cuesta tanto enfocarnos? ✨ ¿Cómo entrenar tu mente para sostener la atención? ✨ ¿Qué necesitas cambiar hoy para avanzar hacia tus metas? El enfoque no es solo disciplina… es una decisión que impacta tu éxito, tu paz mental y tu dirección en la vida. Este episodio no es solo para escucharlo… es para aplicarlo. Si sientes que estás estancado, disperso o que podrías dar más… este episodio es para ti. 🎧 Dale play y empieza a enfocarte en lo que realmente importa. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Perfecta por fuera, insegura por dentro. ¿Cómo hace una mujer para realmente conocerse? En el Mes de la Mujer recibimos a una invitada muy especial: Belkis Carrillo, para hablar de algo que muchas sentimos, pero pocas sabemos cómo enfrentar. Desde pequeñas aprendemos a ser fuertes, a encajar, a no mostrar tristeza ni debilidad. Aprendemos a cumplir expectativas… pero en ese proceso muchas veces nos alejamos de quienes realmente somos. En esta conversación profunda hablamos sobre: ✨ Por qué muchas mujeres viven intentando ser “perfectas” ✨ Cómo reconocer los patrones que nos desconectan de nuestra esencia ✨ La importancia de aceptar nuestra vulnerabilidad ✨ Cómo empezar a vivir desde nuestra verdad y no desde lo que el mundo espera A veces creemos que para ser fuertes tenemos que esconder lo que sentimos. Pero el verdadero poder empieza cuando dejamos salir lo que llevamos dentro. Este episodio es una invitación a detenerte, escucharte y comenzar el camino de regreso hacia ti. Si alguna vez has sentido que estás viviendo una versión de ti que no es completamente tuya… este episodio es para ti. 🎙️ Elijo Ser Feliz — conversaciones que nos ayudan a entendernos, sanar y vivir con mayor autenticidad. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

La pregunta es: ¿en cuál estás tú y cómo la estás usando a tu favor? Hoy conversamos con Jhonatan Olivares, quien nos explica cómo utilizar las redes sociales de manera estratégica para hacer crecer tu marca, tu negocio o incluso generar nuevas fuentes de ingresos. En este episodio descubrirás: ✨ Cómo empezar a monetizar tus redes sociales ✨ Qué errores comete la mayoría de las personas en internet ✨ Cómo transformar seguidores en oportunidades de negocio ✨ Y por qué las redes pueden ser mucho más que entretenimiento Después de escuchar esta conversación, quizás veas las redes sociales desde una perspectiva completamente diferente. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Usas las redes solo para distraerte o te gustaría convertirlas en una herramienta de negocio? 🔔 Suscríbete a Elijo Ser Feliz para más conversaciones que te ayuden a crecer personal y profesionalmente. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Qué pasa cuando la vida no sale como la planeamos? ¿Qué hacemos cuando recibimos un golpe inesperado? ¿Y si en medio del dolor alguien nos dijera: “Tengo mejores planes para ti”? Eddy nos cuenta cómo transformó una de las etapas más difíciles de su vida en aprendizaje, propósito y fe. Una conversación sobre resiliencia, esperanza y la certeza de que una situación difícil no es el capítulo final de tu historia. ✨ Cómo enfrentar un diagnóstico devastador ✨ Qué hacer cuando todo parece perdido ✨ La fuerza mental y espiritual para seguir ✨ Y por qué la vida, Dios o el universo, puede tener un mejor plan para ti. Este episodio es un recordatorio poderoso de que incluso en los momentos más oscuros, todavía hay camino por recorrer. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿alguna vez viviste algo que parecía el final… y no lo fue? 🔔 Suscríbete a Elijo Ser Feliz para más historias que inspiran y transforman. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Este episodio es uno muy especial 💛 Hoy me acompaña mi mejor amiga y productora, Rebeca Herrera Benarroch. Más que una conversación, es un encuentro sincero sobre lo que significa construir una amistad verdadera en un mundo donde las relaciones muchas veces son superficiales o pasajeras. Hablamos de: ✨ Qué hace que una amistad sea realmente duradera ✨ Los errores que pueden romper un vínculo ✨ Cómo superar conflictos sin perder la conexión ✨ La importancia de la lealtad, la comunicación y el respeto ✨ Cómo elegir bien a tus amigos Además, Rebe recopiló preguntas de nuestra comunidad digital, y respondimos con total honestidad temas sobre el duelo, como sanar y mucho más. Este episodio es una reflexión profunda sobre el amor que no siempre se habla: el amor entre amigas. Porque la amistad también es una decisión, un compromiso y una elección consciente. Si alguna vez has sentido que una amistad te cambió la vida, este episodio es para ti. 💛 Déjanos en los comentarios: ¿Qué valoras más en una amistad? 📲 Comparte este episodio con esa persona que ha sido tu sostén. 🔔 Suscríbete para seguir eligiendo ser feliz cada semana. *** Mi selección de libros para acompañarte durante en el duelo 📚: - Muchas vidas, muchos sabios (Brian Weiss) - Amar más allá de la vida (Elizabeth Baralt) - Destino de las almas (Michael Newton) - No temas al duelo (Julia Samuel) - Aprenda a ver más allá (Gerard Leiser) - Elijo ser feliz (María Alejandra Requena) ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿Es posible amar sin sufrir?¿Cómo identificar el amor real?¿Cómo superar una ruptura cuando el amor te rompe?Hoy conversamos con el psicólogo Efrén Martínez, experto en relaciones y emociones profundas, para entender algo que casi nadie nos enseña:El amor empieza cuando el enamoramiento termina.En este episodio descubrirás:✨ La diferencia entre enamoramiento y amor real✨ Por qué el amor duele (y qué hacer con ese dolor)✨ Cómo trabajar en una relación sin perderte a ti✨ Cuándo es momento de soltar✨ Si realmente es posible amar sin sufrirPorque amar no es solo sentir mariposas…Es conciencia, decisión, responsabilidad emocional y crecimiento.Este episodio es para ti si estás:– En una relación y quieres fortalecerla– Saliendo de una ruptura– Confundida(o) sobre lo que realmente es amar– O lista(o) para vivir un amor más consciente💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Crees que se puede amar sin sufrir?🔔 Suscríbete para más conversaciones profundas sobre amor, relaciones y crecimiento emocional.📲 Comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo hoy. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Scarlett Ortiz y Yul Burkle, una pareja con más de 25 años juntos que nos revela el verdadero secreto de una relación duradera.Si alguna vez te has preguntado:• ¿Cómo mantener la pasión después de muchos años?• ¿Cuál es el secreto de un matrimonio feliz?• ¿Cómo fortalecer una relación de pareja a largo plazo?• ¿Es posible seguir enamorados después de 20 o 25 años?Este episodio es para ti.En esta versión resumida de 18 minutos hablamos sobre:✨ Cómo mantener viva la conexión en el matrimonio✨ La importancia del humor en la pareja✨ Diferencia entre “aguantar” y construir amor consciente✨ Comunicación emocional en relaciones largas✨ Hábitos que fortalecen una relación sanaScarlett y Yul comparten su experiencia real sobre lo que significa elegir el amor todos los días, incluso cuando no todo es perfecto.Porque el amor no es solo pasión…Es compromiso, amistad, respeto y decisión. 🔔 Suscríbete a Elijo Ser Feliz para más conversaciones sobre relaciones de pareja, crecimiento personal y bienestar emocional.💬 Déjanos en los comentarios: ¿Qué crees que mantiene viva una relación después de tantos años?📲 Comparte este episodio con alguien que crea en el amor duradero. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con mi amigo Luis Chataing sobre los muchos matices del amor que nos sostiene a lo largo de la vida. Hablamos del amor que no se rinde: 🫶 a tí ❤️ en la pareja 🤍 en la amistad 🇻🇪 por un país 👨‍👩‍👧 por la familia 😂 y también del amor que usa el humor, a veces satírico, para resistir, informar y reunirnos, porque la vida ya es suficientemente seria. Luis ha usado la risa como una forma de seguir, de decir lo que duele, de acompañarnos y de recordarnos que aún en los momentos más complejos, reír también es un acto de amor. Este episodio no idealiza el amor. Lo muestra real, imperfecto y profundamente humano. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué amor en tu vida se ha negado a rendirse? 📩 Comparte este episodio con alguien que necesite una sonrisa… o un empujón para seguir. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

A lo largo de su vida ha enfrentado desafíos físicos inmensos y pronósticos que parecían definitivos. Pero Roque, junto a su familia, tomó una decisión poderosa: *luchar por la vida* y elegir la felicidad y actitud positiva incluso cuando el camino parecía imposible. Por eso y más Roque es inspiración para el mundo. Este es un episodio de *coraje, propósito, resiliencia y amor por la vida.* Aquí hablamos de: ✨ Como lograr una actitud positiva siempre! ✨Que significa elegir ser feliz cuando la vida no es fácil. ✨ Como seguir adelante cuando el cuerpo duele. ✨ La fuerza de la actitud frente a cualquier diagnóstico ✨ Y por qué la felicidad también puede ser una elección consciente 💬 Cuéntanos en los comentarios: *¿Qué te ayuda a seguir adelante en los momentos difíciles?* ' 📩 Comparte este episodio con alguien que necesite esperanza hoy. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Tu cuerpo tiene una capacidad extraordinaria para sanar. Este episodio es una invitación a elegir vida, salud y bienestar en este 2026.En este episodio de Elijo Ser Feliz conversamos con la doctora Patricia Restrepo, médico de formación tradicional y experta en la medicina ancestral, sobre algo fundamental:👉 cómo nuestras decisiones diarias impactan directamente nuestra salud y nuestra calidad de vida.Hablamos de:✨ la capacidad natural del cuerpo para regenerarse✨ la diferencia entre un estilo de vida que satisface y uno que realmente da vida✨ cómo la alimentación puede ser medicina o desgaste✨ la sabiduría ancestral y lo que nuestros cuerpos nunca olvidaron✨ elegir conscientemente salud, energía y bienestarEste episodio es para ti si quieres sentirte mejor, tener más vitalidad y empezar el 2026 desde el amor y el respeto por tu cuerpo.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué hábito te gustaría cambiar para elegir más vida este año?📩 Y compártelo con alguien que quiera empezar este 2026 con salud y conciencia. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

✨ Edición especial – Episodio destacado ✨En este episodio especial de Elijo Ser Feliz, revivimos los momentos más poderosos de la conversación con Perla Machaen, una historia real de fe, resiliencia y transformación.Perla comparte cómo pasó de la escasez al éxito, cómo creó un protocolo de co-creación que cambió su vida y cómo aprendió que la abundancia no es solo dinero, sino bienestar, paz y propósito.💫 En este episodio descubrirás:✔️ Cómo crear abundancia en todas las áreas de tu vida✔️ El poder de la mente, la energía y la fe✔️ Por qué la gratitud lo cambia todo✔️ Cómo levantarte incluso después de pérdidas profundasEsta conversación es una invitación a mirar hacia adentro, reconectar contigo y recordar que sí es posible vivir una vida plena.📌 Si este episodio te inspira, suscríbete, activa la campanita 🔔 y comparte este video con alguien que necesite escucharlo hoy.💬 Cuéntanos en los comentarios:¿Qué parte de esta historia resonó más contigo?Gracias por ser parte de esta comunidad que elige ser feliz 💛 ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

¿El dinero te quita el sueño? No estás solo.En este episodio hablamos de cómo lograr estabilidad financiera y vivir con más calma en este 2026.Durante todo enero decimos “feliz año”, pero en Elijo Ser Feliz queremos ir más allá del deseo y dar herramientas reales para vivir mejor.La realidad es que a muchos nunca nos enseñaron inteligencia financiera: cómo manejar el dinero, cómo ahorrar, cómo invertir, o cómo planificar para no vivir con ansiedad constante.Hoy converso con la asesora financiera Elaine King, experta en planificación financiera personal y familiar, reconocida por Forbes y con presencia en The Wall Street Journal, CNN, NBC y CBS.En este episodio descubrirás:✨ por qué el dinero genera tanto estrés✨ cómo empezar a organizar tus finanzas sin sentirte abrumado✨ hábitos financieros que sí funcionan✨ cómo pensar en ahorro e inversión para ti y tu familia✨ qué decisiones empezar a tomar en este 2026 para vivir con más tranquilidadEste episodio es para ti si quieres dormir mejor, tomar control de tu dinero y construir una vida con más estabilidad y menos miedo.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué es lo que más te preocupa hoy de tus finanzas?📩 Compártelo con alguien que necesite paz financiera este año. ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch

Empezar el 2026 sintiéndote mejor sí es posible, sin extremos ni culpas. Hoy hablamos de hábitos reales que te ayudan a verte y sentirte mejor, un día a la vez. Después de los excesos de diciembre, muchas veces sentimos cansancio, inflamación y culpa. Este episodio es una invitación a elegir sentirte mejor, sin presión y sin perfección, entendiendo que el bienestar se construye con pequeños hábitos sostenidos. Hoy me acompaña Aili Castro, nutricionista y autora del libro “Un hábito a la vez”, quien nos comparte herramientas prácticas para: • Crear hábitos saludables sostenibles • Sentirte mejor día a día (no solo verte mejor) • Balancear tu vida y navegar mejor los cambios hormonales• Mejorar tu relación con tu cuerpo y tu energía Aili llegó a mi vida recomendada por María Gabriela Farías, actriz de Superman, quien logró su mejor condición física y emocional gracias a su acompañamiento. Si este 2026 quieres cuidarte desde el amor y no desde la exigencia, este episodio es para ti. ✨Suscríbete, compártelo con alguien que lo necesite y dime en los comentarios: ¿qué hábito te gustaría empezar este año? #2026 #sentirsemejor #autocuidado #chile #hábitos #unhabitoalavez ✅ SUBSCRIBETE: https://youtube.com/@RequenaOficial?si=NScj0MzLPHnISkzYInstagram: https://www.instagram.com/requenaoficial?igsh=czIzZGJ6aTZudDhoFacebook: https://www.facebook.com/marialerequenaoficialEdicion: WeplashProduccion: Rebeca Herrera Benarroch