El Viaje

Mexicano, mujer, gordo, alta. La vida está llena de etiquetas y a veces, eso nos encasilla en un deber ser y nos acompaña de una carga pesada. En este episodio, Alexis nos ayuda a reflexionar sobre nuestras propias etiquetas y guiando una meditación, nos permite empezar el año con una carga más ligera. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No es una película mexicana sobre la navidad, es el especial de tres chavas navideñas que comparten cómo celebran estas festividades. Entre quinientos pollos, frijoles puercos veganos y abuelos ricos, este viaje nos llevará a enfocarnos en lo bueno y el agradecimiento gracias a las anécdotas de Grecia Castillo, La Bea y Alexis. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comediante y morra buenísima onda. En este episodio Alexis y Bea realizan un viaje por la comedia que se hace desde la grieta para transformar el dolor en risas y resiliencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Locutora y comediante. En este episodio, Alexis y Mónica comparten anécdotas, risas y dolores que les han traído la comedia y las relaciones tóxicas (sin llorar). Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Compartir crea espacios de reflexión, tanto como de introspección. En este episodio, Alexis nos inspira a compartir piensos y con ello lograr hacernos responsables de las decisiones que tomamos para definir la perspectiva con la que abordamos obstáculos de vida. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Física, comediante y explicatriz. En este episodio Alexis comparte viaje con Ophelia pastrana para cuestionar las constantes transiciones que tenemos en la vida, la infancia, el universo y la existencia propia como materia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La vida son ciclos y en ellos, debemos dejar morir lo que éramos, para recibir los regalos y el amor que trae la nueva vida. En este episodio, Alexis habla sobre la importancia de darle muerte a estos ciclos, tomar responsabilidad y soltarlos para encontrar amor en nuestras nuevas versiones. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ilustradora, artista y señora orgullosa. En este episodio Alexis viaja por el camino artístico de Roxana, la mente detrás de Taquito Jocoque. Escucharás las altas, bajas, pensamientos limitantes y resiliencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Explora la nueva temporada de Pasos Libres! Historias únicas que te inspirarán a encontrar libertad y pasión por la aventura. Pasos Libres es una producción de Flexi Country y Sonoro: https://play.sonoropodcast.com/pasoslibres Comediante, conductor y hombre de familia. En este episodio Alexis platica con el Capi Pérez sobre la importancia de reírse de uno mismo, la libertad que regala soltar y la importancia de disfrutar y agradecer lo que tenemos en el momento presente. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La fortaleza no está en la rigidez, a veces también se encuentra en la flexibilidad. En este episodio, Alexis nos lleva a reflexionar sobre el poder de la adaptación y cómo en ella podremos encontrar la paz, la fluidez y la resiliencia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ex integrante de Uff, aprendiz de la vida y coach. En este episodio Alexis platica con Alex Da Silva sobre ser humanos, un acto involuntario que es tan complejo como humilde y que se construye a través del abrazo a la luz y a la oscuridad. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La sutileza y la psicodelia no viven en extremos opuestos. En este episodio, Alexis nos cuenta cómo encontrarnos también en la sutileza de las plantas medicinales y la importancia de aprender a escucharnos sin la necesidad de tocas nuestros polos opuestos. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Actor, comediante, conductor y señora de las plantas. En este episodio, Alexis platicó con el Diablito sobre la libertad de ser uno mismo, la importancia de serte fiel en la vida y la plenitud que podemos encontrar en las cosas simples. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El mundo es ese conjunto de espacio y tiempo donde el sufrimiento y el trauma es inevitable pero, ¿cómo lo transitamos? ¿cómo lo reconocemos? En este episodio, Alexis nos propone habitar el trauma como parte de nuestra existencia para poder hacernos cargo de él y de nosotres mismes. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Conductora, influencer y empresaria. En este episodio Alexis platica sobre psicodelia, viajes internos y proyectos con Karime. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Drag, artista y finalista del primer reality show de Dragqueens en México. En este episodio, Alexis platicó con Matraka sobre el orgullo de ser, la importancia de abrazar la oscuridad y sobre su camino como artista. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Viajero por excelencia, actor, cantante y dramaturgo. En este episodio Alexis platica con Alan Estrada sobre los viajes externos que se convierten en internos, sobre el miedo a la vida confundido con el miedo a la muerte...y otras cosas bien profundas. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Empresaria, melómana y gitana. En este episodio Alexis platica con Mariana Vidal, conocida también como Sussy Oh, sobre cómo convirtió "El sazón de la mojarra" en el "Micky Bar", uno de los más exitosos y concurridos del momento. Su viaje comienza jugando a ser mesera y continúa en posibles expansiones de un cachito de México al mundo. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

MOCATRIZ y comediante. En este episodio Alexis platica con Esmeralda Soto y su viaje como artista, activista por la diversidad corporal, su encuentro con la esclerosis múltiple y su entusiasmo por los seguros de fastos médicos. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Es verdad que somos seres de costumbres, pero también es verdad que tenemos la capacidad de cambiarlas. En este episodio, Alexis habla sobre la autocrítica y la importancia de aprender a hablarnos con la misma compasión y el amor con que le hablamos a la gente que nos rodea. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apaguen las luces, enciendan la noche y que todos los seres sean felices. Así como lo leen y como lo escucharán, Maldo y Janis estuvieron en este episodio con Alexis para hablar de cosas paranormales, pero también algunos rituales, sustancias y cosas bellas de su infancia. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El pasado es un gran maestro pero vivir en él nos puede nublar decidir y ver qué tan brillante puede ser nuestro futuro. En este episodio, Alexis habla sobre Rauw, Rosalía, los aliens y las decisiones sobre el futuro. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Publicista, creativo y futuro escritor. En este episodio Alexis platica con Spooky sobre su viaje a la Amazonia y los regalos que la naturaleza ha puesto en sus caminos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comediante, guionista y mamá. En este episodio, Alexis platica con Clarisa Navarro sobre la creatividad, la libertad y sobre darnos la paciencia y el amor para ser nosotros mismos. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La individualidad es un concepto tan hablado como desconocido y olvidado. ¿Cómo podemos compartir la vida con alguien sin perdernos a nosotros mismos? En este episodio, Alexis reflexiona sobre la importancia de tener nuestros propios espacios. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Imagóloga, grafóloga y fan de "El Viaje". En este episodio Alexis platicó con Yara de Velasco, sobre la importancia de saber que incluso la ropa y la escritura comunica sin que nos demos cuenta. Además, explicó que vestir adecuadamente ayuda a quitar bloqueos emocionales y sanar heridas relacionadas con el cuerpo. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Cantante, teatrero y un ser humano maravillosos. En este episodio, Alexis platicó con Esteman sobre la importancia de recargarnos en círculos sociales que salen de lo digital y el tránsito que implica la libertad de ser tú mismo. Escucha el contenido exclusivo en Amazon Music en http://amazon.com.mx/elviajedeesteman Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A nadie le gusta el dolor y por eso, siempre buscamos formas de huir de él. En este episodio, Alexis nos habla de la importancia de encontrar y confrontar nuestros dolores y lo poderoso y liberador que es el perdón que llega a veces después de esa confrontación. Síguenos en todas las redes sociales como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La constancia está presente en lo bueno y en lo malo. Hay constancia para encontrar nuestro camino a la felicidad pero también constancia en sabotearnos. En este episodio, Alexis platica con Coco Celis, comediante y con la Dra. Ari Uriarte sobre la importancia de la constancia y lo que la conforma. Síguenos en todas las redes sociales como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La comparación y la envidia si no son hermanas, al menos van tomadas de la mano y nos llevan por el camino de los pensamientos limitantes. En este episodio, Alexis nos explica por qué es mejor transitar por el agradecimiento y la admiración y cómo detenernos al momento de las comparaciones con los demás. Síguenos en todas las redes como @sonoropodcast. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Qué herencias tenemos en nuestro linaje astrológico? ¿Qué podemos saber de nuestra carta natal? ¿Cuál es nuestro propósito y nuestro norte según la astrología? En este episodio, Alexis platicó con Pablo Flores, astrólogo, sobre mitos, astrología y predeterminaciones de nuestro linaje. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todos buscamos tenemos preguntas y buscamos respuestas que a veces están en nosotros mismos. En esta episodio, Alexis nos comparte una lectura de Tarot Osho Zen. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Actriz, productora, cantante y dramaturga. Hoy, Alexis habla con Valeria Vera, quien nos cuenta sobre la importancia de no ceder tus placeres, el autocuidado, los duelos y la confrontación al dolor. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo percibimos a nuestros "yo" del pasado y qué replicamos o aprendimos de ellos? En este episodio, Alexis habla sobre las cosas que nos avergonzaron o avergüenzan dentro de nuestros comportamientos y formas de relacionarnos y cómo hacernos responsables del presente. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La vida son constantes muertes y renacimientos, y aceptarlo es parte de no limitarse. En el episodio de hoy, Alexis nos habla de personajes que adoptamos para sobrevivir y los pensamientos que hay detrás de ellos, así como la importancia de reconocerlos y dejar de permitir que nos coarten. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comediante y psicólogo. Hoy, Alexis habla con Kike Vázquez, quien nos cuenta cómo fue crecer con discapacidad, cómo llega la comedia a su vida y cómo es que fusionar sus dos más grandes pasiones le ha llevado a un camino de autoconocimiento y bienestar consigo mismo. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Reconocer las heridas del pasado es el primer paso para sanarlas. Hoy, Alexis nos lleva de la mano por uno de los puntos de quiebre que recuerda como más importante en su propio viaje. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Modelo y activista mexicana. Hoy, Alexis habla con Zucki, quien nos cuenta cómo ha sido su vida después de su accidente, cómo se enamoró del modelaje y cómo llegó a estar en la portada de la revista ELLE México. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué la reciprocidad es tan importante? Hoy, Alexis nos habla de cómo la reciprocidad le ha cambiado la forma de tener mejores relaciones y cómo ha aprendido a dar, y obtener lo que siente que merece. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué tenemos crisis? ¿Qué son? ¿Somos conscientes cuando tenemos crisis? En este episodio, Alexis habla con Gupa sobre las crisis, y nos contestan todas estas preguntas y cómo podemos resolver las veces que nos sentimos incómodxs con nosotrxs y nuestro entorno. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Chispa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Comediante, podcastero y padre. Lolo es una persona que a temprana edad ha amado la lectura y la comedia y hoy, nos cuenta su viaje hacia crear Leyendas Legendarias, sus inicios en el stand up y el proceso que tuvo con la muerte de su padre. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Chispa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Todo parece estar tranquilo, pero de repente tu mente te dice… hay un problema. Hoy, Alexis nos habla de las mentes inquietas, las que te intentan preocupar cuando en realidad no hay nada de qué preocuparse y nos explica porqué a veces nuestras mentes intentan auto-sabotearnos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Chispa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“No se necesitan piernas para bailar, si el ritmo está en el corazón” Roberto Matthews A.K.A YoSoyMatt es un artista que busca transmitir el sonido latino a través de la electrónica. En este viaje nos cuenta cómo llegó a los escenarios, cómo la amabilidad te puede llevar lejos y nos dice porqué a veces el humor oscuro es una buena manera de sanar el corazón. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Chispa Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Merezco amor? ¿Por qué me siento así? ¿Cómo puedo tener una relación más sana? ¿Cómo hacer las paces con mi tipo de apego? En este episodio, Alexis habla con Ari Uriarte, quien nos contesta todo esto y más.Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué nos gusta torturarnos? Hoy, Alexis reflexiona sobre el Fetiche Existencial, nos explica qué es y sobre todo, reflexiona porque siente placer en el rechazo y de la humillación. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Madre, hija y escritora. Hoy, Alexis habla con Leti sala, quien nos cuenta cómo desde pequeña ha creado historias, cómo ha sido la relación con su papá y sobre todo, nos cuenta cómo ser mamá la ha cambiado y transformado. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy, Alexis habla con Anastasia Bengoechea AKA Monstruo Espagueti y nos cuenta cómo descubrió la comedia desde pequeña, cómo empezó a ilustrar sus ideas, de sus ideas sobre el amor y de cómo aprendió a vivir bajo tus propios términos. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Puedes hacer chistes de lo que sea? Hoy, Alexis habla con José Rafael Guzman, un comediante y documentalista que responde esta pregunta contándonos sus experiencias realizando su documental “caminantes” y su tiempo en la cárcel. Además, nos dice porqué la comedia es la mejor medicina. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Por qué nos sentimos inseguros cuando logramos lo que queremos? Hoy, Alexis habla del Síndrome del Impostor, de cómo le afecta en su trabajo y de cómo ella ha podido validar su propia creatividad y vivencias a través de la escritura. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Nunca mires hacia abajo cuando digas quien eres.” Gracioso, talentoso, actor 360º, Jerry Velázquez, nos cuenta cómo era sentirse culpable de quien era y de cómo a lo largo de los años dejó de lado las expectativas de los demás de su carrera y su vida personal. Síguenos en @sonoropodcast en todas las redes sociales. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices