El Show de Superhábitos

En este último episodio de la serie sobre el libro "Hábitos Atómicos", exploraremos la cuarta ley de James Clear. No más esperas largas y resultados inciertos. Aprenderás a encontrar satisfacción en tus hábitos, incluso sin resultados inmediatos. Descubre los socios corresponsables, los contratos de hábitos y la estrategia de seguimiento. Además, desbloquea tres tácticas avanzadas para desarrollar tus hábitos atómicos de manera impecable.

Llegamos al cuarto capítulo de nuestra serie, donde exploramos el libro "Hábitos Atómicos" de James Clear. Junto a nuestra Comunidad, estamos disfrutando de su análisis y aprendizajes. Si aún te encuentras atrapado en un hábito desafiante y buscas un cambio sin buscar la perfección, este episodio es para ti. Te ayudaremos a abandonar la planificación excesiva y pasar a la acción, simplificando tus rutinas en pasos sencillos. Aprenderás la regla de los dos minutos y cómo aprovechar la ley del menor esfuerzo. ¡Este episodio te mostrará cómo convertir hábitos difíciles en tareas más simples y eliminar los que no te benefician!

Llegamos al tercer capítulo de la serie que te ayuda a adquirir nuevos hábitos de forma fácil y placentera. Este capítulo es especialmente útil. Si te cuesta incorporar hábitos y agota tu mente pensar en mejorar tu rutina, este episodio es para ti. Aprenderás a hacer que un hábito sea irresistible y tu cerebro te recompense solo con pensarlo. Descubre la importancia de recompensas sostenibles y la fórmula de Clear: acumulación de hábitos + acumulación de tentaciones. Además, compartiremos 5 consejos prácticos para aprovechar la dopamina y formar nuevas conductas. Haz tus hábitos atractivos y actúa ahora.

¡Aquí está la segunda entrega de nuestra serie dedicada a los Hábitos Atómicos de James Clear! Exploraremos el impacto de las señales ambientales en la formación de hábitos y cómo aprovecharlas a tu favor. Además, hablaremos de la intención de implementación, la acumulación de hábitos y la importancia del contexto. Aprende cómo construir y mantener hábitos efectivamente. Diseña tu vida teniendo en cuenta los hábitos que moldean tu día. Como dijo Jim Rohn, "si no diseñas tu propio plan de vida, es probable que sigas el que otro diseñó para ti". Escucha este episodio y transforma tu vida.

Sumérgete en este primer episodio de esta nueva serie sobre "Hábitos Atómicos" de James Clear. A lo largo de esta serie, examinaremos detenidamente las ideas presentadas en este libro aclamado. Exploraremos sus fortalezas y reflexionaremos sobre posibles limitaciones. Hoy recorremos con Mati y Lu la primera parte del libro

¿Quieres una vida más productiva en lo personal y profesional? Descubre en este episodio los secretos de levantarse temprano y cómo optimizar tus mañanas para alcanzar el éxito. Resolvemos las preguntas más frecuentes sobre la importancia de madrugar y cómo superar el desafío si te acuestas tarde. Ajusta tu rutina y disfruta de mañanas más productivas y felices. Obtén respuestas, consejos y dos caminos para integrar los beneficios de levantarse temprano en tu vida y negocio.

En este episodio descubrirás las seis áreas clave para mejorar tu salud integral: sueño, agua y nutrición, ejercicio, suplementos, psicología y vínculos. Estas áreas están interconectadas, y aprenderás cómo encontrar el equilibrio entre ellas para llevar una vida más saludable y productiva. Te explicaremos cómo estas áreas afectan tu vida personal y profesional y te daremos valiosos consejos para mejorar tu salud integral. Escucha este episodio y aprende a cuidar tu bienestar físico, mental y emocional.

¿Quieres hacer crecer tu negocio, pero sientes que te faltan horas en el día para aprender todo lo necesario? En el episodio de hoy de Superhábitos, te hablaremos de una inversión clave que recomendamos a nuestros clientes avanzados: invertir en conocimiento para optimizar tu tiempo y dinero. Descubre cómo trazar un mapa de aprendizaje a tu medida considerando los 3 caminos posibles para aprender: experimentar, investigar y preguntar. En este episodio, exploraremos las ventajas y desventajas de cada uno y te compartiremos nuestros métodos favoritos para aumentar los resultados de tu emprendimiento.

¿Quieres saber si es posible aumentar tus ingresos sin trabajar más horas? ¡Por supuesto que sí! Escucha a Franco Chiaravini, fundador de Cuidar la Tierra, y descubre cómo logró hacerlo. Identifica los puntos críticos de tu negocio, mejóralos y optimiza tu tiempo para tener más libertad y disfrutar de la vida.

¿Quieres diseñar una oferta atractiva para tu negocio que vaya más allá del precio? Aprende a contextualizar elementos como garantía, formas de pago y promesa para el cliente en el proceso de compra para crear una solución completa. Destaca el valor de tu servicio y elige el mejor enfoque para presentar tu oferta. Descubre cómo mejorar la rentabilidad de tu negocio y comprender el contexto del cliente en este episodio sobre diseño de oferta.

¿Sabías que tu entorno físico puede afectar tu productividad? Muchas veces nos planteamos objetivos y hábitos, pero no evaluamos lo que nos rodea. Nuestro espacio puede influir en la toma de decisiones, el estado de ánimo y la calidad de vida. Pequeñas acciones para ordenar y simplificar pueden marcar la diferencia en tu energía y bienestar emocional, ahorrándote tiempo. En el episodio de hoy, Mati explica cómo el minimalismo, el orden y la productividad están interconectados y cómo cambios simples en tu espacio pueden mejorar tu vida.

¿La inteligencia artificial puede mejorar nuestra productividad? Es una pregunta que muchos nos hacemos en una era de avances tecnológicos cada vez más rápidos. A menudo, estos cambios vienen acompañados de inquietudes, temores y nuevas formas de trabajo. En nuestro episodio de hoy, vamos a resolver las consultas más frecuentes que nos han llegado acerca de la inteligencia artificial y cómo se puede aplicar en nuestro día a día para mejorar nuestra eficiencia y productividad.

Es muy probable que desde hace un tiempo hasta acá hayas oído mucho hablar de "Inteligencia Artificial". En los últimos 3 años hemos estado investigando y experimentando con estas nuevas y herramientas, con el fin de aumentar la productividad. Es momento de compartirlo. Hoy conversamos con Mati sobre qué es la Inteligencia Artificial, su utilización adecuada y debatimos si reemplazará (o no) el trabajo humano.

Hace poco grabamos un episodio del "Top 10 hábitos para incorporar en el 2023" con los que, en nuestra experiencia, son la base con la que cualquier persona puede convertirse en productiva y avanzar hacia sus objetivos más importantes. Luego de ese episodio la consulta que más recibimos fue ¿cuáles son los hábitos que siguen después de esa lista?¡Y eso es lo que quiero compartir hoy!

Todos queremos sentirnos cómodos y seguros en nuestra vida, pero a veces esa comodidad puede llevarnos a quedarnos estancados y a no buscar nuevos retos y oportunidades. Por otro lado, también es importante no caer en la trampa del perfeccionismo y aprender a aceptar nuestras limitaciones y errores. En el episodio de hoy, hablaremos sobre cómo gestionar el equilibrio entre aceptación y complacencia.

Este es el cuarto, y último, episodio de la serie "Anti abandono" y uno de los más importantes para que puedas gestionar de manera correcta los imprevistos y que no afecten a tu organización. Hoy conversamos con Mati sobre cómo salir del modo "apagar incendios", dejar de sentirte culpable por hacer mucho, pero no lograr nada y, al final, tener tiempo para priorizar tus objetivos.

Este es el tercer episodio de la serie de 4 que llamamos "Anti abandono" y vamos a contarte cómo dejar de postergar y avanzar hacia tus objetivos todo el año. Hoy conversamos sobre qué es la procrastinación, por qué nos ataca y cómo hacer para superarla, dejar la culpa atrás y llegar a diciembre celebrando tus logros.

Organizarse es desafiante, pero más lo es cumplir con lo que planeamos a pesar de las urgencias. En tu caso, ¿qué haces cuando surge el primer obstáculo?La clave del éxito en tus objetivos anuales y de largo plazo está en la constancia, no en esfuerzos heróicos o en acciones grandes de una sola vez.Hoy conversamos sobre cómo ser constante con tus objetivos del año en 2023 a través del diseño de hábitos efectivos para cada uno de ellos.

Si ya postergaste alguna de tus resoluciones para el 2023, eres parte del 80% de los que olvidan sus metas el primer mes del año. Esto se conoce como "Quitters Day" o el "Día de los desertores". En esta serie de 4 episodios llamada ANTI-ABANDONO compartiremos herramientas para romper con esta tendencia. Hoy hablamos sobre objetivos y rutinas de chequeo para mantener la constancia.

Hoy conversamos en detalle sobre un libro de Kam Knigth llamado "Lectura veloz: aprenda a leer un libro de 200 páginas en una hora" y te compartimos las técnicas y estrategias probadas y más efectivas que acelerarán tu lectura, las que no y cómo hacerlo de manera eficaz, para que puedas aprovechar mejor el tiempo y cumplir tus objetivos.

Un negocio de servicios es resolver problemas a cambio de un valor justo. Esto quiere decir que mientras más grande y específico sea el problema que resolvamos, mayor será el valor que obtengamos. Por eso es importante diseñar una buena oferta. En este episodio compartimos cuáles son los 2 pasos para diseñar ofertas exitosas en tu negocio de servicios, despegarte de la competencia y aportar mucho valor a tus clientes en menos tiempo.

Contar con buenos hábitos de organzación nos permite adaptarnos a los cambios en la vida. La feliz llegada de un niño al hogar revoluciona nuestros días. Pero con las herramientas adecuadas podemos disfrutar de este maravilloso momento sin descuidar nuestro negocio y demás áreas de nuestras vidas. Hoy es la última de las "Entrevistas de enero" y le toca a Santi, que nos cuenta cómo mantener la productividad y disfrutar de la llegada de su hijo, sin morir de estrés.

Encontrar el equilibrio entre todos los roles no es tarea sencilla. Mucho menos mantener ese equilibrio en años desafiantes, con muchos frentes abiertos y pos pandemia (un dato no menor). Hoy tenemos la segunda entrevista de nuestra serie de entrevistas a los co fundadores de Superhábitos, y le toca a Lu que nos cuenta cómo sobrevivir a un año lleno de desafíos personales y laborales, manteniéndose en equilibrio y disfrutando cada parte del proceso.

Cada comienzo de año hacemos una edición especial de episodios del podcast con entrevistas a cada uno de nosotros. Hablamos de cosas un poco más personales, íntimas, si se quiere. A lo largo del último año Mati ha tenido un montón de aventuras y logros tanto a nivel personal como profesional, y también ha ayudado a miles de personas a desarrollar hábitos sólidos y alcanzar sus metas. Hoy Lu entrevista a Mati sobre cómo podemos hacer lo mismo en nuestra vida.

Pensar en tus objetivos en enero puede ser una tarea simple, pero mantener el entusiasmo en momentos desafiantes suele ser muy difícil. Pero hay una serie de prácticas que te ayudarán a tener tu norte en mente y mantener la motivación para no abandonar tus objetivos.

Acaba de comenzar un nuevo año y es normal pensar en aquellas acciones o cambios personales que se quieren para los próximos 12 meses. Pero ¿por dónde comenzar? En este episodio vamos a mencionar los 10 hábitos que puedes comenzar a incorporar de modo simple y que servirán de base para todos los demás.

Estamos entusiasmados porque un año nuevo comienza y planificamos hacer muchas cosas divertidas, ¿pero pensaste cómo tener el tiempo para hacer todas esas cosas? Hoy con Lu y Mati hablamos sobre conectar con lo importante y aprender a decir que NO para tener más tiempo y dedicárselo a los objetivos genuinamente tuyos.

Estamos atravesando las últimas semanas del año y es un momento de mucha reflexión. Celebrar lo aprendido es fundamental porque cada aprendizaje se convierte en una herramienta para mantenernos motivados y proyectar el siguiente año de la mejor manera. Con Mati y Lu te contamos las 3 lecciones de mayor impacto que nos dejó 2022 para que también puedas aprovecharlas.

El dinero no compra la felicidad pero te permite comprar herramientas, servicios y recursos que te ayuden a ser más productivo y cumplir tus metas ahorrando muchísimo tiempo y esfuerzo. Pero... ¿Cómo calcular cuánto, en qué y cómo? Hoy hablamos con Mati sobre Cómo Pensar Tus Inversiones Anuales para Cumplir Tus Objetivos Ahorrándote Muchísimo Tiempo y Esfuerzo.

¡Hey, no pases por alto tu planificación anual personal! Cuando avanzamos en nuestros proyectos personales y del negocio, el movimiento hace que algunas cosas se "descalibren", se corran del eje y hagan ruido. El problema no es que pase, pero sí es un error pasarlo por alto. Por eso, detener la marcha y planificar es tan importante. Hoy con Mati te contamos qué preguntas hacerte y qué aspectos tener en cuenta a la hora de hacer tu Planificación Anual Personal.

Planificar sin una revisión anual previa es una de las causas principales por las cuales nos vemos año tras año repitiendo los mismos objetivos en nuestra lista sin lograr cumplirlos. Una buena revisión se convierte en el 1% del año que nos trae el 99% de los resultados. Hoy con Mati y Lu hablamos de Revisión Anual Personal. Te contamos qué grandes preguntas hacerte para lograr un buen diagnóstico de tu año y poder plantearte objetivos realistas.

Hay mucho material sobre hábitos. Libros, videos y expertos en distintos canales. Pero hay una realidad respecto al material disponible: No está personalizado. Por eso tomamos preguntas reales de personas de la comunidad de Superhábitos y hoy, con Mati y Lu, las respondemos. Bajamos a Tierra varios conceptos a partir de casos concretos para que la aventura de mejorar día a día te resulte más simple.

Cuando digo "visión personal" estoy seguro de que piensas en el futuro, por ejemplo: "¿Cómo me veo en X cantidad de años?". Sin embargo, quiero que aquí nos enfoquemos en la segunda parte del concepto: "personal". Hoy con Mati y Lu te damos ideas para crear una VISIÓN PERSONAL basada exclusivamente en lo que es importante PARA TI, sepas o no por donde empezar.

El dinero está presente en todas las áreas de nuestras vidas. Y la manera en la que nos relacionamos con él es clave. Nuestras creencias son abstractas, pero dirigen nuestras acciones cotidianas en lo concreto. Los paradigmas positivos nos impulsan, los negativos nos llevan por caminos improductivos. Hoy hablamos con Mati y Lu sobre Cómo Pensar Tus Finanzas y Mejorar Tu Relación con el Dinero. Te contamos cómo desarrollamos el hábito de pensar desde la abundancia y el impacto real que esto tiene en nuestro negocio.

Los 3 días de trabajo intenso que te tomará hacer una buena planificación anual estratégica, serán la base para que los otros 362 días del año fluyan, puedas ocuparte de trabajar en vez de dudar y los objetivos que tienes se hagan realidad. Hoy hablamos de Planificación Anual Estratégica del Negocio. Te contamos las claves para que en 2023, tomes el control y entres al flow multiplicador de resultados.

Los vínculos son importantes, y esto aplica a todas las áreas de la vida, incluso a las del negocio. Crear buenas relaciones con otros emprendedores y referentes es algo clave para crecer. Pero existen dos maneras de hacerlo. Una es el contacto frío, interesado y egoísta, y la otra es un vínvulo genuino que aporta valor, soporte y crecimiento a ambas partes. Hoy te contamos cómo generar vínculos estables y perdurables con otros emprendedores, que te inspiren y construyan un entorno favorable para crecer de forma continua.

Hace 7 años elegimos aplicación Asana para nuestro sistema de organización personal y del negocio. Y en este episodio te contamos cómo puedes también hacerla tu gran aliada, por qué la elegimos y qué tener en cuenta para aprovecharla al 100%.

Un negocio ideal es el que no nos necesita para funcionar. Y para eso debemos contratar y tercerizar, pero empezar a delegar puede ser aterrador. Hemos atravesado toda la experiencia desde el principio y nadie va a hacer las tareas necesarias como nosotros. Por eso confiar en otra persona puede ser muy desafiante y debemos estar preparados. Hoy te contamos los 3 pilares para delegar y que funcione (sin enloquecer en el intento).

En un negocio que crece es natural que necesitemos trabajar con otras personas. Pero no solo se trata de contratar con un buen proceso de selección y de tener tareas claras. También debemos aprender a gestionarlo para que no se transforme en una carga extra y logremos la mayor eficiencia de todo el equipo en la empresa. Hoy hablamos sobre los 3 niveles de la gestión de equipos. Te contamos las características de cada nivel y cómo aplicarlo en tu negocio.

Sería un error subestimar la relación que hay entre "cómo" y "dónde" trabajamos. Existe sobrada evidencia que prueba que el espacio de trabajo afecta para bien o mal nuestro rendimiento y estado de ánimo. Por eso tener las mejores condiciones para nuestras tareas es clave. Hoy te compartimos principios y consejos para crear un espacio de trabajo que cuide tu enfoque y te ayude a potenciar tu productividad.

Estudiar es una de las actividades más importantes en el desarrollo personal, no hay duda. Lamentablemente no podemos leer todos los libros que existen, puesto que nos tomaría no una, sino varias vidas. No todo lo publicado tiene las ideas, conceptos o paradigmas que necesitamos. Es por eso que debemos tener un sistema que nos permita navegar de manera eficiente el enorme océano de información disponible. Hoy con Mati y Lu charlamos sobre sistemas de estudio y cómo elegir qué leer para aprovecharlo al máximo.

La organización es libertad, pero si en vez de libre te sientes ansioso, es hora de tomar el control y descubrir qué está pasando. Hoy con Lu te contamos cómo conectar planificación semanal con objetivos trimestrales: el truco más eficaz para eliminar la sensación de no estar progresando.

¿Qué tiene que ver el cuidado de la salud, los vínculos personales, nuestros principios o creencias con ser productivos y tener un buen negocio? La vida es compleja. No podemos reducir nuestras ideas, emociones y sensaciones a un solo rol. Somos padres, hijos, amigos, emprendedores, dueños de negocios; tenemos sueños, alegrías y tristezas. Por eso nuestros aprendizajes son, en consecuencia, también interdependientes. Con Mati y Lu, hoy te contamos sobre libros que impactaron positivamente en nuestras vidas sin ser sobre productividad.

Como con toda herramienta, las de productividad necesitan de práctica e instrucciones para ser dominadas. Con Mati respondemos preguntas de la comunidad sobre productividad, hábitos y rutinas, y te dejamos un montón de consejos prácticos.

Desde los principios de la humanidad la colaboración ha sido una ventaja competitiva de la especie, esto está científicamente probado. Y hoy podemos ver esto en las personas más productivas, porque ahorran tiempo, esfuerzo y recursos. Pedir ayuda, y ofrecerla, puede crear una red de presonas que colaboran mutuamente facilitando tareas, proyectos y hasta cosas cotidianas. Y es por eso un gran hábito de productividad. Hoy hablamos con Mati y Lu sobre los enormes beneficios de pedir ayuda.

Automatizar los procesos en tu negocio es una idea tentadora porque significaría un gran paso adelante en tu productividad. Sin embargo, 9 de cada 10 personas no logra implementarlas correctamente. ¿Cuáles son los errores más comunes y cómo evitarlos? ¿Qué debemos tener en cuenta antes de automatizar? Hoy, junto a Mati, te contamos el paso a paso para elegir automatizaciones que realmente te ayuden a liberar tiempo.

Estudios revelan que la mayoría de las personas abandonan los objetivos que se proponen al iniciar el año en las 6 primeras semanas. Para que no nos pase y lograr esos superobjetivos es necesario un supersistema. Hoy hablamos con Mati y Lu sobre nuestro sistema "PRIMETAR" para cumplir todos tus objetivos de forma simple.

Tener métricas personales nos permite detectar problemas con facilidad y hacer ajustes a tiempo más allá de nuestras impresiones subjetivas, para tener claridad sobre qué mejorar. Hoy hablamos con Mati y Lu sobre Métricas personales. Te contamos todo lo que necesitas para tener información objetiva y cómo usarla para hacer los ajustes que necesites

Una buena rutina de mañana es el mecanismo más eficaz para diseñar días felices y que valgan la pena. Con Lu y Mati te contamos cómo diseñar una rutina de mañana que se ajuste a TUS principios y necesidades y cómo sostenerla en el tiempo para disfrutar por siempre de sus beneficios.

Esforzarte mucho sin una misión personal clara (y útil), es como pasarte la vida subiendo una escalera y darte cuenta solo al final que llegaste a la puerta equivocada. Tu misión personal, además de ser la herramienta #1 de productividad, es la vía a un plan auténtico, tuyo, basado en lo que es profundamente importante en tu vida. Hoy hablamos con Mati sobre MISIÓN PERSONAL. Te contamos por qué es indispensable y cómo crear una que te sirva a diario para ser productivo y mantenerte enfocado.